Εποχές και Στάδια
Σχολική ηλικιακή διατροφή
Η διατροφή του παιδιού σας είναι σημαντική για τη γενική υγεία του. Η κατάλληλη διατροφή, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει τρώει τρία γεύματα την ημέρα και δύο θρεπτικά σνακ, περιορίζοντας τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρώγοντας φρούτα, λαχανικά, άπαχα κρέατα και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων 3 μερίδων γάλακτος, τυριού ή γιαουρτιού οι ανάγκες σε ασβέστιο μπορούν επίσης να αποτρέψουν πολλά ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του υπερβολικού βάρους, της ανάπτυξης ασθενών οστών και της ανάπτυξης διαβήτη.
Εξασφαλίζει επίσης ότι το παιδί σας αναπτύσσεται φυσικά στο μέγιστο δυναμικό του.
Οι καλύτερες συμβουλές διατροφής για να διατηρήσετε το παιδί σας υγιές συμπεριλαμβάνουν τον ενθάρρυνε:
- Φάτε μια ποικιλία από τρόφιμα
- Ισορροπίστε τα τρόφιμα που τρώτε με σωματική δραστηριότητα
- Επιλέξτε μια διατροφή με άφθονα προϊόντα σιτηρών, λαχανικά και φρούτα
- Επιλέξτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη
- Επιλέξτε μια διατροφή μέτρια σε σάκχαρα και αλάτι
- Επιλέξτε μια δίαιτα που παρέχει αρκετό ασβέστιο και σίδηρο για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις του αυξανόμενου οργανισμού
Μπορείτε επίσης να συμβάλλετε στην προώθηση της καλής διατροφής, θέτοντας ένα καλό παράδειγμα. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες και η τακτική άσκηση πρέπει να αποτελούν τακτικό μέρος της ζωής της οικογένειάς σας. Είναι πολύ πιο εύκολο αν όλοι στο σπίτι ακολουθούν αυτές τις οδηγίες απ 'ό, τι αν το παιδί σας πρέπει να το κάνει μόνο του. Πρέπει επίσης να αγοράζετε γεύματα χαμηλών θερμίδων και χαμηλών λιπαρών, σνακ και επιδόρπια, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή αποβουτυρωμένο γάλα και ποτά διατροφής. Αποφύγετε να αγοράζετε επιδόρπια ή σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας , όπως τσιπς σνακ, τακτικά αναψυκτικά ή τακτικά παγωτά.
Θυμηθείτε ότι η ώρα των γευμάτων πρέπει να είναι ευχάριστη και ευχάριστη και όχι πηγή αγώνα. Τα συνηθισμένα λάθη επιτρέπουν στο παιδί σας να πίνει πολύ γάλα ή χυμό, ώστε να μην πεινάει για στερεά, αναγκάζοντας το παιδί σας να φάει όταν δεν πεινάει ή τον αναγκάζοντας να φάει τρόφιμα που δεν θέλει.
Ένας σημαντικός τρόπος με τον οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να είναι ανεξάρτητοι είναι η δημιουργία ανεξαρτησίας για το φαγητό.
Παρόλο που το παιδί σας μπορεί να μη τρώει καθώς και να στρογγυλεύει μια δίαιτα όπως θα θέλατε, όσο το παιδί σας μεγαλώνει κανονικά και έχει ένα φυσιολογικό επίπεδο ενέργειας, πιθανόν να μην ανησυχείτε. Επίσης, τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε ισορροπημένη διατροφή κάθε μέρα, αλλά κατά τη διάρκεια περίπου μιας εβδομάδας, η διατροφή τους θα είναι συνήθως ισορροπημένη. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δώσετε στο παιδί σας καθημερινή βιταμίνη, αν νομίζετε ότι δεν τρώει καλά, αν και τα περισσότερα παιδιά δεν τα χρειάζονται.
Άλλοι τρόποι για να αποτρέψετε προβλήματα σίτισης είναι να μην χρησιμοποιήσετε τρόφιμα ως δωροδοκία ή ανταμοιβή για τις επιθυμητές συμπεριφορές, να αποφύγετε την τιμωρία του παιδιού σας επειδή δεν τρώτε καλά, να περιορίσετε τη συνομιλία με το γεύμα σε θετικά και ευχάριστα θέματα, να αποφύγετε να συζητάτε ή να σχολιάζετε τις κακές διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας το τραπέζι, περιορίστε το φαγητό και το ποτό στο τραπέζι και περιορίστε τα σνακ σε δύο θρεπτικά σνακ κάθε μέρα.
Οι πρακτικές διατροφής που πρέπει να αποφεύγετε δίνουν μεγάλες ποσότητες γλυκών επιδόρπια, αναψυκτικά, ποτά με γεύση φρούτων, δημητριακά με ζάχαρη, τσιπς ή καραμέλες, καθώς έχουν μικρή διατροφική αξία.
Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη της σχολικής ηλικίας
Τα χρόνια μέσης έως όψιμης σχολικής ηλικίας είναι στιγμές μεγάλης αλλαγής στο παιδί σας. Εκτός από την έναρξη της εφηβείας , το μυαλό του θα αναπτυχθεί επίσης για να καταλάβει λογική και αφηρημένη σκέψη και θα αναπτύξει τα ηθικά πρότυπα με τα οποία θα ζήσει τη ζωή του. Μπορείτε επίσης να περιμένετε να ξεκινήσει να απομακρύνεται από την οικογένεια καθώς αναπτύσσει την δική του ταυτότητα και επίσης επηρεάζεται περισσότερο από τους φίλους του.
Ευτυχώς, αυτή η επιρροή συνήθως περιορίζεται σε εξωτερικά πράγματα, όπως τα στυλ μαλλιών και ένδυσης.
Πρόκειται για μια περίοδο αυξανόμενης ανεξαρτησίας και τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία θέλουν να θεωρηθούν πιο υπεύθυνα. Για να βοηθήσετε να ενισχύσετε αυτή την αίσθηση ευθύνης, τώρα είναι μια καλή στιγμή να αρχίσετε να δίνετε στο παιδί σας επίδομα . Το ποσό δεν είναι πολύ σημαντικό, αλλά είναι συνήθως 50 σεντς έως 1,00 δολάρια ετησίως και πρέπει να χρησιμοποιείται για ειδικά πράγματα που το παιδί σας θέλει. Η διαχείριση ενός επιδόματος θα σας βοηθήσει να διδάξετε στο παιδί σας την αξία του χρήματος και τη σημασία της αποταμίευσης.
Ενώ είναι επίσης σημαντικό το παιδί σας να αρχίσει να ασχολείται κανονικά με τη σωστή ηλικία (ρύθμιση ή εκκαθάριση του τραπέζι, βγάζοντας τα σκουπίδια, καθαρίζοντας το δωμάτιο κ.λπ.) γύρω από το σπίτι, αυτά πιθανότατα δεν θα πρέπει να συνδέονται με το επίδομά του. Η θετική ενίσχυση είναι σημαντική για τις ολοκληρωμένες δουλειές και η αποτυχία να ολοκληρωθεί η δουλειά μπορεί να τιμωρηθεί με απώλεια προνομίου (τηλεόραση, βιντεοπαιχνίδια κ.λπ.).
Επιτρέποντας στο παιδί σας να επιλέξει ποια δουλειά κάνει μερικές φορές βοηθά με τη συμμόρφωση.
Ενθαρρύνετε την αυτοεκτίμηση και την θετική εικόνα του εαυτού σας στο παιδί σας χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση και συχνό έπαινο για τα πράγματα που έχει επιτύχει. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι περίεργο, να εξερευνεί και να αναλαμβάνει νέες προκλήσεις.
Επίσης, φροντίστε να προετοιμάσετε το παιδί σας για εφηβεία και σεξουαλική ανάπτυξη και να ξεκινήσετε τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση αν δεν το έχετε κάνει ήδη, συμπεριλαμβανομένης της αποχής που είναι ο ασφαλέστερος τρόπος πρόληψης της εγκυμοσύνης και των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
Σχολική ηλικία Υγιείς συνήθειες
Θα πρέπει να μιλάτε τακτικά στο παιδί σας για τις σωστές συνήθειες που μπορούν να τον βοηθήσουν να οδηγήσει μια υγιή ζωή. Αυτές περιλαμβάνουν την κατάλληλη διατροφή (τρώει τρία γεύματα την ημέρα και δύο θρεπτικά σνακ, περιορίζοντας τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρώγοντας φρούτα, λαχανικά, άπαχα κρέατα και χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων 3 μερίδων γάλακτος, τυριού ή γιαουρτιού ανάγκες), τακτική άσκηση, κατάλληλος ύπνος (εννέα ώρες κάθε νύχτα) και συμμετοχή σε εξωσχολικές δραστηριότητες στο σχολείο και στην κοινότητα. Αρχίστε να προετοιμάζετε το παιδί σας για τα σχέδιά του μετά την αποφοίτησή του.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να αρχίσετε να επικοινωνείτε με το παιδί σας για να τον εμποδίσετε να πάρει κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης καπνού, οινοπνεύματος και ναρκωτικών (συμπεριλαμβανομένης της χρήσης εισπνεόμενων ουσιών, ιδιαίτερα αερολυμάτων και κόλλας, και νεότερων φαρμάκων όπως GHB και Ecstasy την οποία πολλά παιδιά θεωρούν ασφαλή). Τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους μιλούν σε τακτική βάση έχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο να πειραματιστούν με τσιγάρα, αλκοόλ και ναρκωτικά.
Διδάξτε τους πώς να αποφύγετε καταστάσεις όπου υπάρχουν φάρμακα, οινόπνευμα ή τσιγάρα και να επιλέξετε φίλους που επιλέγουν επίσης να μην χρησιμοποιούν αυτές τις ουσίες. Τονίστε ότι αυτές οι ουσίες μπορεί να τον βλάψουν, να τον κάνει να νιώθει άρρωστος, να προκαλέσει μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων και προβλήματα στα αθλήματα, και ότι είναι εντάξει να πούμε όχι. Επίσης, μην τον αφήνετε να παρευρεθεί σε πάρτι χωρίς επίβλεψη από ενήλικες και να τον ενημερώσει ότι μπορεί να επικοινωνήσει ανοιχτά μαζί σας σχετικά με αυτά τα δύσκολα θέματα. Παρακολουθήστε τα προειδοποιητικά σημάδια της χρήσης ναρκωτικών, συμπεριλαμβανομένης μιας ξαφνικής αλλαγής στη συμπεριφορά ή την προσωπικότητά σας, τη μειωμένη απόδοση στο σχολείο ή τις αλλαγές στις οποίες συνεργάζονται οι φίλοι.
Ασφάλεια
Τα ατυχήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου των παιδιών. Οι περισσότεροι από αυτούς τους θανάτους θα μπορούσαν εύκολα να αποφευχθούν και, κατά συνέπεια, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεται πάντοτε υπόψη η ασφάλεια του παιδιού σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε την ασφαλή σας ηλικία έντεκα έως δώδεκα ετών:
- Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες για τα καθίσματα αυτοκινήτων , τα μεγαλύτερα παιδιά της σχολικής ηλικίας πρέπει να κάθονται σε ένα κάθισμα ενίσχυσης θέσης ζώνης όταν φτάνουν στα όρια ιμάντα βάρους και ύψους του καθίσματος αυτοκινήτου που βλέπουν προς τα εμπρός. Η μετακίνηση σε τακτικές ζώνες ασφαλείας δεν θα πρέπει να πραγματοποιείται έως ότου τα παιδιά είναι "αρκετά μεγάλα και αρκετά μεγάλα" για να προστατεύσουν σωστά τις ζώνες ασφαλείας, τα οποία συνήθως δεν είναι μέχρι να είναι 4 πόδια 9 ίντσες ύψος (57 ίντσες) και είναι μεταξύ 8 και 12 χρονών.
- Εάν βγείτε από ένα κάθισμα ενίσχυσης, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι λυγισμένο στο πίσω κάθισμα με μια ζώνη και μια ζώνη ώμου πάντα ανά πάσα στιγμή.
- Μην αφήνετε το παιδί σας να οδηγεί στο χώρο φόρτωσης ενός φορτηγού, ακόμη και αν είναι κλειστό. Σε ένα ατύχημα, τα παιδιά στο πίσω μέρος ενός φορτηγού έχουν ελάχιστη προστασία από σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο.
- Να φοράτε πάντα κράνος ποδηλάτου και να αποφύγετε την κυκλοφορία κοντά στην κυκλοφορία.
- Ασκήστε την αθλητική ασφάλεια: διδάξτε στο παιδί σας να φορούν πάντα τον κατάλληλο εξοπλισμό ασφαλείας για κάθε άθλημα (κράνη, προστατευτικά στο στόμα, μαξιλάρια κλπ.).
- Διδάξτε τους πεζούς (διασχίζουν δρόμους κλπ.) Και την ασφάλεια στην παιδική χαρά (συμπεριλαμβανομένης της μη παίζοντας στα τραμπολίνα).
- Αποφύγετε την έκθεση του παιδιού σας σε υπερβολικό ήλιο (χρησιμοποιήστε αντηλιακό).
- Εγκαταστήστε τους ανιχνευτές καπνού και μονοξειδίου του άνθρακα και χρησιμοποιήστε επιβραδυντικά φλόγας. Έχετε ένα σχέδιο διαφυγής σε περίπτωση πυρκαγιάς στο σπίτι σας, χρησιμοποιήστε επιβραδυντικά φλόγας και διδάξτε το παιδί σας για πυρασφάλεια (ποτέ μην παίζετε με αγώνες κ.λπ.).
- Ασκήστε την ασφάλεια των τροφίμων: πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά, μην τρώτε φρέσκα κρέατα ή πουλερικά ή πίνετε μη παστεριωμένο γάλα ή χυμούς.
- Εάν πρέπει να έχετε ένα όπλο στο σπίτι κρατήστε το και τις σφαίρες σε ένα ξεχωριστό κλειδωμένο μέρος.
- Πρακτική ασφάλεια νερού: Διδάξτε το παιδί σας να κολυμπάει, μην αφήνετε το παιδί σας να παίζει γύρω από νερό (λίμνη, πισίνα, ωκεανό κλπ.) Χωρίς επίβλεψη από τους ενήλικες (ακόμα και αν είναι καλός κολυμβητής) όταν βρισκόμαστε σε μια βάρκα, και να προστατεύουμε το παιδί από την πισίνα περικλείοντάς την σε έναν φράκτη με μια αυτόματη κλειδαριά, με αυτομάτως κλειδωμένη πόρτα.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του με οδοντόκρεμα φθορίου δύο φορές την ημέρα και να κάνει τακτικά οδοντιατρικούς ελέγχους (κάθε έξι μήνες).
- Περιορίστε την τηλεόραση και ενθαρρύνετε την ανάγνωση και την αφήγηση.
- Παρακολουθήστε τη χρήση υπολογιστών από το παιδί σας (ένα παιδί σε αυτήν την ηλικία δεν πρέπει να έχει πρόσβαση χωρίς επιτήρηση στο Διαδίκτυο), παιχνίδια στον υπολογιστή, ταινίες και να γνωρίζουν σε τι έχουν πρόσβαση στα σπίτια των φίλων τους.
- Διδάξτε στο παιδί σας πώς να καλέσετε το 911 (εάν είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας).
- Να είστε καλό παράδειγμα για το παιδί σας χρησιμοποιώντας πάντοτε ζώνη ασφαλείας, κράνος κλπ.
Προβλήματα της κοινής σχολικής ηλικίας
- Ακμή: ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει τους περισσότερους εφήβους ταυτόχρονα. Προκαλείται από το πετρέλαιο που φράζει τους πόρους στο δέρμα σας. Η συσσώρευση περισσότερου πετρελαίου και βακτηρίων μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει το δέρμα τους να γίνει κόκκινο και φλεγμονώδες. Συχνά αρχίζει κατά την εφηβεία, επειδή αυτή είναι μια περίοδος κατά την οποία πολλές ορμόνες αυξάνονται και αυτές οι ορμόνες προκαλούν το δέρμα σας να παράγει περισσότερο πετρέλαιο. Η ακμή δεν προκαλείται από τα τρόφιμα που τρώτε (όπως σοκολάτα, αναψυκτικά ή λιπαρά τρόφιμα) ή από τη βρωμιά (τα σπυράκια προκαλούνται από μια χρωστική ουσία, όχι τη βρωμιά) και δεν μπορείτε να τα πιάσετε από κάποιον άλλο. Μπορεί να επιδεινωθεί με τα σπυράκια, το σκληρό τρίψιμο που ερεθίζει το δέρμα, ορισμένα καλλυντικά που μπορούν να μπλοκάρουν τους αγωγούς πετρελαίου και το συναισθηματικό στρες. Η ακμή συνήθως βελτιώνεται από τη στιγμή που είστε είκοσι έως είκοσι πέντε ετών, αλλά μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο νωρίτερα με τα κατάλληλα μέτρα.
- Γυναικομαστία: Δεν είναι ασυνήθιστο για τα αγόρια να έχουν κάποια ανάπτυξη μαστού καθώς περνούν από την εφηβεία. Αρχίζει συνήθως ως ένα μικρό χτύπημα κάτω από τη μία ή και τις δύο θηλές, που μπορεί να είναι τρυφερή. Θα πρέπει να καθησυχάσετε το παιδί σας ότι αυτό το μαστίγιο είναι φυσιολογικό και θα πρέπει να εξαφανιστεί μέσα σε λίγους μήνες ή χρόνια χωρίς θεραπεία.
- Κοιλιακές αιμορραγίες: Είναι κοινό για τα παιδιά να έχουν περιστασιακές ρινορραγίες (επίσταξη). Ορισμένοι μπορεί να έχουν έως και δύο ή τρεις κάθε εβδομάδα και ενώ μπορεί να είναι τρομακτικοί, πολύ σπάνια προκαλούν σοβαρά προβλήματα. Οι ρινορραγίες εμφανίζονται συνήθως όταν οι ρινικές διόδους του παιδιού σας είναι ξηρές ή ερεθισμένες από αλλεργίες ή από λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
- Το Poison Ivy: είναι ένας τύπος δερματίτιδας εξ επαφής που προκαλείται από το δέρμα, προκαλώντας αλλεργική αντίδραση στο έλαιο στα φύλλα δηλητηριώδους κισσού, δηλητηριώδους δρυός ή λακκούμι δηλητηρίου. Το εξάνθημα εμφανίζεται συνήθως μέσα σε λίγες ώρες έως μέρες μετά την επαφή με αυτά τα φυτά, ανάλογα με το πόσο ευαίσθητο είστε.
- Δυσκοιλιότητα: ένα πολύ κοινό και απογοητευτικό πρόβλημα στα παιδιά. Συνήθως ορίζεται ως το πέρασμα των σκληρών και επώδυνων κόπρανα ή μετά από τέσσερις ή περισσότερες ημέρες χωρίς κίνηση του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα προκαλείται συνήθως από μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση πάρα πολύ γάλακτος (περισσότερο από 16 έως 24 oz / d), να μην πίνετε αρκετό νερό ή να περιμένετε πολύ για να πάτε στο μπάνιο. Η αρχική θεραπεία αυξάνει την ποσότητα υγρών που πίνει και αυξάνει την ποσότητα ινών και πίτουρου στη διατροφή του. Συνήθως είναι επίσης χρήσιμο να μειωθεί η ποσότητα των δυσάρεστων τροφίμων στη διατροφή του, συμπεριλαμβανομένου του αγελαδινού γάλακτος, του γιαουρτιού, του τυριού, των μαγειρεμένων καρότων και των μπανανών. Τα αποσμητικά σκαμπό μπορεί να είναι απαραίτητα, εάν αυτά τα βήματα δεν λειτουργούν.
- Ανώτατες αναπνευστικές λοιμώξεις: αυτές είναι πολύ συχνές και περιλαμβάνουν συμπτώματα σαφούς ή πράσινης ρινικής καταρροής και βήχα και προκαλούνται συνήθως από κρύους ιούς. Συνήθως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αποσυμφορητικό πέρα από τον πάγκο. Καλέστε τον παιδίατρο σας εάν το παιδί σας έχει υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή ή δεν βελτιώνεται σε 7-10 ημέρες
- Έμετος: Συνήθως συνοδεύει τη διάρροια ως μέρος μιας ιογενούς μόλυνσης. Αν το παιδί σας αρχίσει να κάνει έμετο, είναι καλύτερο να δώσετε ένα διάλειμμα από το φαγητό και το πόσιμο για περίπου μία ώρα και στη συνέχεια να αρχίσει να δίνει μικρές ποσότητες διαυγούς υγρού (1 κουταλάκι του γλυκού ή κουταλιά της σούπας) κάθε πέντε ή δέκα λεπτά. Μόλις το παιδί σας είναι σε θέση να ανεχθεί την κατανάλωση αυτών των μικρών ποσοτήτων, μπορείτε να αυξήσετε τα καθαρά υγρά σε περίπου μια κουταλιά της σούπας κάθε πέντε ή δέκα λεπτά και κατόπιν τα μεγαλύτερα ποσά να είναι ανεκτά και στη συνέχεια να αλλάξετε την κανονική διατροφή του. Καλέστε τον παιδίατρο σας εάν ο εμετός έχει αίμα σε αυτό, εάν είναι σκούρο πράσινο ή εάν το παιδί σας εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης (που δεν περιλαμβάνει ούρηση σε 6-8 ώρες, με ξηροστομία και απώλεια βάρους).
- Διάρροια: ένα κοινό πρόβλημα και συχνά προκαλείται από ιογενή λοίμωξη. Καλέστε τον παιδίατρο σας εάν η διάρροια έχει αίμα ή ποντίκι σε αυτό, εάν δεν βελτιώνεται σε 1-2 εβδομάδες ή εάν παρατηρήσετε σημεία αφυδάτωσης (που δεν περιλαμβάνουν ούρηση σε 6-8 ώρες, με ξηροστομία και απώλεια βάρους) . Θα πρέπει να συνεχίσετε με την τακτική διατροφή τους, αλλά μπορεί να δώσει 1-2 κιλά διαυγούς υγρού κάθε φορά που έχει μεγάλο κόπρανο διάρροιας για να αποτρέψει την αφυδάτωση.
Για περισσότερες πληροφορίες:
Πάρτε το παιδί σας στον παιδίατρο σας
Κατά την εξέταση 11 έως 12 ετών, μπορείτε να περιμένετε:
- Μια εξέταση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του παιδιού σας.
- Μια ανασκόπηση των προγραμμάτων διατροφής και ύπνου
- Μέτρηση του ύψους, του βάρους και της αρτηριακής πίεσης.
- Συμβουλευτική για την πρόληψη των τραυματισμών, την οδοντιατρική υγεία και μια σωστή διατροφή.
- Μια ανασκόπηση της σχολικής απόδοσης.
- Ανοσοποιήσεις: Tdap (εμβόλιο τετάνου), εμβόλιο Meningococcal (Menactra ή Menveo) και εμβόλιο HPV (αγόρια και κορίτσια) και ενδεχομένως το Booster Varivax (εάν το παιδί σας δεν είχε ανεμευλογιά), HepB και HepA .
- Δοκιμή προσυμπτωματικού ελέγχου: εξέταση όρασης και ακοής.
Ο επόμενος έλεγχος με τον παιδίατρό σας θα είναι όταν το παιδί σας είναι από δώδεκα έως δεκατριών ετών.