Εδώ είναι πώς να μετατρέψουμε την αδιαφορία του παιδιού από τον αθλητισμό
Έχει αναγγείλει το παιδί σας flat-out, "Μισώ τον αθλητισμό;" Ή ίσως έχετε ένα παιδί που κάποτε είχε αθλητικές δραστηριότητες, αλλά σταδιακά άρχισε να τους αντιπαθεί όλους. Ίσως ο έφηβός σας να έχει αποβάλει ξαφνικά ένα άθλημα που απολάμβανε.
Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, είναι σημαντικό να τους βοηθήσουμε να βρουν για μια ακόμη φορά την απόλαυση των αθλημάτων (ή για πρώτη φορά), αφού ο αθλητισμός και η σωματική άσκηση είναι απαραίτητα για την ψυχική και σωματική υγεία.
Καταλάβετε γιατί το παιδί σας μισεί τον αθλητισμό
Μέσω της παρατήρησης, της συζήτησης με άλλους ενήλικες (όπως φροντιστές, καθηγητές και προπονητές) και συνομιλίας με το παιδί σας, δείτε αν μπορείτε να καθορίσετε τον λόγο για τον οποίο «μισεί» τον αθλητισμό. Πάντα ένιωθε έτσι, ή είναι μια πρόσφατη αλλαγή καρδιάς;
- Απογοητεύεται από την έλλειψη δεξιοτήτων, ικανοτήτων ή προόδου;
- Είναι μολυσμένος από έναν συμπαίκτη ;
- Αισθάνεται ότι πάρα πολύ μεγάλη πίεση για να επιτύχει ή να ανταγωνιστεί σε υψηλό επίπεδο;
- Ο προπονητής του είναι άδικος ή υπερβολικά ανταγωνιστικός;
- Ακόμα ψάχνει για ένα άθλημα που απολαμβάνει;
- Είναι αυτοσυνείδητος για το βάρος, το σώμα του ή τις επιδόσεις του;
- Έχει μια φυσική κατάσταση που προκαλεί πόνο ή δυσφορία;
Για σχεδόν κάθε μία από αυτές τις ερωτήσεις, υπάρχει ένας τρόπος για να διαχειριστείτε, να μειώσετε ή ακόμα και να εξαλείψετε το πρόβλημα.
Ενθαρρύνετε ένα παιδί που μισεί τον αθλητισμό
Μόλις έχετε μια ιδέα για το υποκείμενο πρόβλημα, μπορείτε να εργαστείτε για να το αντιμετωπίσετε. Εάν το παιδί σας είναι δυσαρεστημένο με το άθλημα που παίζει αυτήν την περίοδο , μπορείτε να την βοηθήσετε να βρει κάτι που ταιριάζει καλύτερα - μπορεί να είναι ατομικό άθλημα αντί για ομάδα ή αντίστροφα.
Ενθαρρύνετε την να συνεχίσει να δοκιμάζει διαφορετικά πράγματα. αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε έναν νικητή. Εάν του αρέσει το άθλημα που παίζει, αλλά δεν του αρέσει ο προπονητής ή οι συμπαίκτες του , ή αισθάνεται υπερβολική πίεση για να κερδίσει, ίσως να μεταπηδήσει σε ένα πιο casual rec league ή club ή απλά να κάνει ένα διάλειμμα για μικρό χρονικό διάστημα να πιάσει την ανάσα.
Αν υποψιάζεστε ότι ο εκφοβισμός από έναν συμπαίκτη είναι φταίει για μια ξαφνική αμηχανία του αθλητισμού, μην διστάσετε να ενεργήσετε. Συζητήστε με τον προπονητή του παιδιού σας σχετικά με την κατάσταση. Αν δεν επιλυθεί γρήγορα και ικανοποιητικά, ανεβείτε στην αλυσίδα εντολής και τραβήξτε το παιδί σας από την ομάδα εάν είναι απαραίτητο. Η συναισθηματική υγεία του είναι πιο σημαντική από το τέλος της σεζόν .
Εάν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια ή μετά τον αθλητισμό ή έχετε παρατηρήσει συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, να το εξετάσετε από τον οικογενειακό σας γιατρό. Μπορεί να έχει έναν αδιάγνωστο τραυματισμό ή μια κατάσταση, όπως το άσθμα, που δυσκολεύει την άσκηση. (Δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει με θεραπείες ή θεραπείες για να επιτρέψει στο παιδί σας να απολαύσει ξανά το σπορ.)
Εάν ασχολείστε με ένα παιδί που είναι απογοητευμένος ή απογοητευμένος με τις δικές του ικανότητες ή ικανότητες, έχετε μερικές επιλογές. Αρχικά, συναισθήστε με τα συναισθήματά του αντί να τα ελαχιστοποιήσετε. Στη συνέχεια, ερευνάτε μερικούς τρόπους για να βοηθήσετε. Χρειάζεται περισσότερη προγύμναση ή πρακτική στο σπίτι ή κάποιο διαφορετικό εξοπλισμό; Χρειάζεται κάποια ικανότητες αντιμετώπισης για εκφοβιστικές καταστάσεις, σαν να είναι μόνος του στη γραμμή ελεύθερης απόθεσης; Θα ήταν πιο κατάλληλος για ένα διαφορετικό στυλ παιχνιδιού (ας πούμε, απόσταση από το τρέξιμο εναντίον sprint) ή ακόμα και ένα διαφορετικό άθλημα εντελώς;
Ιδιαίτερα κατά την εφηβεία , τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια μπορούν να αισθανθούν αυτοσυνείδητα για το σώμα τους . Μπορεί να φαίνεται αντίθετο, αλλά η άσκηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με αυτό, ώστε να διατηρήσετε τη θετική ενίσχυση και να αναζητήσετε άλλους τρόπους για να ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα στον έφηβο.
Σε κάθε περίπτωση, να θυμάστε ότι ο νικητής των παιχνιδιών και των διαγωνισμών ή ακόμα και να παίζετε σε μια ομάδα δεν είναι ο τελικός στόχος. Βοηθώντας το παιδί σας να βρει σωματικές δραστηριότητες που απολαμβάνει και κολλάει είναι.