Πόροι για θηλάζουσες μητέρες
Αν έχετε πρόβλημα να ξεκινήσετε το θηλασμό σε καλό ξεκίνημα ή εάν αναπτύξετε πρόβλημα θηλασμού μετά από θηλασμό για κάποιο διάστημα , είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Όσο ταχύτερα μπορείτε να πάρετε το θηλασμό σε τροχιά - ή πίσω στο δρόμο - τόσο καλύτερα είναι για εσάς και το μωρό σας.
Όταν περιμένετε να λάβετε βοήθεια, αυτό που μπορεί να ξεκινήσει ως ένα μικρό πρόβλημα μπορεί να γίνει πιο περίπλοκο και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί και να διορθωθεί.
Πολλά θέματα που σχετίζονται με το θηλασμό μπορούν να γίνουν γρήγορα επώδυνα, να οδηγήσουν σε χαμηλή παροχή μητρικού γάλακτος , να προκαλέσουν αργό κέρδος βάρους στο μωρό σας και ακόμη και να σκεφτείτε να σταματήσετε το θηλασμό . Αλλά όταν αναγνωρίζετε και επιλύετε ένα πρόβλημα αμέσως, ο θηλασμός είναι πιθανότερο να συνεχιστεί με επιτυχία.
Πού μπορείτε να βρείτε τη βοήθεια του θηλασμού;
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι και μέρη για τα οποία μπορείτε να απευθυνθείτε για πληροφορίες, συμβουλές και βοήθεια όταν το χρειάζεστε. Εδώ είναι μερικοί από τους διαθέσιμους πόρους για θηλάζουσες μητέρες.
# 1. Οικογένεια και φίλοι
Η συζήτηση με φίλους και μέλη της οικογένειας που έχουν εμπειρία στο θηλασμό είναι πάντα ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε όταν χρειάζεστε βοήθεια για το θηλασμό. Μπορούν να προσφέρουν διαβεβαίωση, βοήθεια, συμβουλές, συμβουλές και ακόμη και κάποιες καλές συστάσεις σχετικά με τους τόπους που χρησιμοποίησαν για βοήθεια όταν τους χρειάζονταν.
# 2. Ο γιατρός σας
Το OB / GYN σας είναι η καλύτερη πηγή για τυχόν ερωτήσεις, ανησυχίες ή θέματα που σχετίζονται με το θηλασμό με το στήθος ή τις θηλές σας .
Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το στήθος σας και να σας συνταγογραφήσει οποιοδήποτε φάρμακο που μπορεί να χρειαστείτε αν αντιμετωπίσετε ένα κοινό πρόβλημα θηλασμού, όπως η τσίχλα , η μαστίτιδα ή οι επώδυνες θηλές . Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο γαλουχίας ή σε ένα κέντρο γαλουχίας για περαιτέρω βοήθεια εάν το χρειάζεστε. Αν δεν έχετε μαιευτήρα, το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) μπορεί να σας παραπέμψει σε κάποιον στην περιοχή σας.
# 3. Ο γιατρός του μωρού σας
Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι υπάρχει θέμα θηλασμού, πρέπει πάντα να ενημερώνετε το γιατρό του μωρού σας. Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαγνώσετε τυχόν προβλήματα θηλασμού που σχετίζονται με το μωρό σας, όπως μια ασθένεια ή μια γραβάτα. Αλλά, το πιο σημαντικό, ο γιατρός μπορεί να παρακολουθεί στενά το παιδί σας για να είναι σίγουρος ότι παραμένει υγιής και συνεχίζει να κερδίζει βάρος ενώ φροντίζετε τα θέματα του θηλασμού.
# 4. Το νοσοκομείο ή το κέντρο γεννήσεων όπου γεννήθηκε το μωρό σας
Τα περισσότερα νοσοκομεία και τα κέντρα γέννησης έχουν συμβούλους γαλακτοπαραγωγής ή προσωπικό με προηγμένη εκπαίδευση για το θηλασμό που είναι διαθέσιμο για να βοηθήσει τις νέες μητέρες. Εάν μπορείτε, προγραμματίστε μια διαβούλευση με τον επαγγελματία γαλουχίας προτού εγκαταλείψετε το νοσοκομείο με το μωρό σας. Και, ζητήστε έναν αριθμό τηλεφώνου ώστε να μπορείτε να καλέσετε και να μιλήσετε με κάποιον εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα μόλις φτάσετε στο σπίτι σας.
# 5. Επαγγελματίες γαλουχίας
Οι σύμβουλοι για τη γαλουχία, οι γιατροί που ειδικεύονται στην ιατρική του θηλασμού, οι σύμβουλοι προχωρημένης γαλουχίας και οι πιστοποιημένοι σύμβουλοι γαλακτοπαραγωγής είναι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης με επιπλέον εκπαίδευση στον τομέα του θηλασμού. Μπορούν να αξιολογήσουν και να βοηθήσουν στην επίλυση των ζητημάτων του θηλασμού. Μπορείτε να βρείτε επαγγελματία γαλουχίας κοντά στο σπίτι σας, αναζητώντας στο διαδίκτυο, κοιτάζοντας στον τηλεφωνικό κατάλογο ή ζητώντας από το γιατρό σας παραπομπή.
# 6. Οι νοσηλευτές Doulas και Baby
Οι νέες μητέρες μπορούν να προσλάβουν ένα ντόπιο ντέρνα ή μια νοσοκόμα μωρών για να μείνουν μαζί τους στα σπίτια τους για να βοηθήσουν στο θηλασμό και τη φροντίδα των βρεφών. Αυτοί οι επαγγελματίες υγείας έχουν εμπειρία στο θηλασμό και ασχολούνται με τα κοινά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά τις πρώτες εβδομάδες . Οι νοσηλευτές Doulas και baby μπορούν επίσης να βρεθούν στο διαδίκτυο, στον τηλεφωνικό κατάλογο ή μέσω παραπομπής από την οικογένεια, τους φίλους, το γιατρό σας, το νοσοκομείο ή ένα κέντρο γέννησης.
# 7. Κέντρα γαλουχίας
Τα κέντρα γαλουχίας είναι κέντρα που θηλάζουν, παρόμοια με το ιατρείο ή την κλινική, όπου οι γιατροί, οι σύμβουλοι γαλουχίας και οι επαγγελματίες του τομέα της γαλουχίας επιτόπου βοηθούν τις μητέρες και τα μωρά να περάσουν από θέματα θηλασμού.
Τα κέντρα γαλουχίας δεν είναι διαθέσιμα σε όλες τις περιοχές, γι 'αυτό ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχει κέντρο κοντά σας.
# 8. Το Πρόγραμμα WIC
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το ειδικό πρόγραμμα συμπληρωματικής διατροφής για τις γυναίκες, τα βρέφη και τα παιδιά (WIC) είναι ένα κυβερνητικό πρόγραμμα που παρέχει πληροφορίες για το θηλασμό, εκπαίδευση και πόρους σε γυναίκες με χαμηλότερο εισόδημα που πληρούν τις προϋποθέσεις. Για να επικοινωνήσετε με ένα γραφείο στο οποίο ζείτε ή για να δείτε εάν είστε κατάλληλος, επισκεφθείτε τον ιστότοπο του WIC.
# 9. Οργανισμοί θηλασμού
Το La Leche League International (LLLI) είναι ένα δημοφιλές σύστημα υποστήριξης για θηλάζουσες γυναίκες. Προσφέρει δωρεάν εκπαίδευση από μητέρα σε μητέρα, υποστήριξη και συμβουλές μέσω ηλεκτρονικής και τηλεφωνικής βοήθειας ή σε τακτικές συναντήσεις τοπικών ομάδων. Το LLLI είναι ένας διεθνής οργανισμός, οπότε είναι διαθέσιμος σε όλο τον κόσμο.
Άλλοι οργανισμοί θηλασμού, όπως το Νοσηλευτικό Μητρείο, ο θηλασμός στις Η.Π.Α. και ο Αυστραλιανός Σύλλογος Θηλασμού, πραγματοποιούν επίσης συναντήσεις ομάδων για θηλάζουσες μητέρες ή προσφέρουν υποστήριξη για το θηλασμό μέσω τηλεφωνικών γραμμών βοήθειας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τηλεφώνου.
# 10. Ιστοσελίδες και φόρουμ θηλασμού
Το διαδίκτυο είναι μια μεγάλη πηγή για τις θηλάζουσες μητέρες. Διατίθεται 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Μπορείτε να βρείτε είδη και πληροφορίες για το θηλασμό , ανασκοπήσεις των προϊόντων θηλασμού και προσωπικές εμπειρίες άλλων γυναικών. Εάν έχετε μια ερώτηση στη μέση της νύχτας ή το Σαββατοκύριακο, οι ιστοσελίδες και τα φόρουμ θηλασμού μπορούν να σας δώσουν γρήγορες απαντήσεις. Η μετάβαση στο διαδίκτυο είναι επίσης ένας ανώνυμος τρόπος για να βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που ίσως σας αρέσει να ρωτήσετε.
Ωστόσο, το διαδίκτυο είναι μόνο μια καλή πηγή για γενικές ερωτήσεις και μη έκτακτες ανάγκες. Δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε για να αντικαταστήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας ή του γιατρού του μωρού σας. Να θυμάστε ότι όλοι είναι διαφορετικοί και οι γενικές πληροφορίες δεν ισχύουν για όλους. Έτσι, είναι πάντα καλύτερο να επιβεβαιώσετε τις συμβουλές που παίρνετε μέσω του διαδικτύου με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ακριβείς, ενημερωμένες και ισχύουν για εσάς, το μωρό σας και την κατάστασή σας.
# 11. Άλλες Οργανώσεις
Εάν έχετε συγκεκριμένα θέματα ή ειδικές ανάγκες, υπάρχουν και άλλοι οργανισμοί στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια. Το Κοινωφελές Ίδρυμα για το Σύνδρομο Διαφθοράς (NDSS) και το Multiples of American (γνωστό και ως Εθνική Οργάνωση Μητέρας του Δίδυμου Λέσχης) είναι μόνο μερικοί από τους διαθέσιμους πόρους που παρέχουν πληροφορίες και υποστήριξη στις μητέρες ειδικές καταστάσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας και το γιατρό του μωρού σας για να μάθετε περισσότερα για τους οργανισμούς που μπορεί να ικανοποιούν τις ανάγκες σας.