Πώς ο θηλασμός επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή και τι μπορείτε να κάνετε
Συνήθως μπορείτε να ξαναρχίσετε μια σεξουαλική σχέση με τον σύντροφό σας μόλις δείτε τον γιατρό της για την πρώτη επίσκεψη μετά τον τοκετό σε περίπου 4 με 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας. Ωστόσο, ακόμα και αφού ο γιατρός της πει ότι είναι εντάξει, εξακολουθεί να μην είναι έτοιμος για σεξ.
Πώς θα θηλάσει ο θηλασμός με τον συνεργάτη σας;
Ο θηλασμός μπορεί σίγουρα να έχει αντίκτυπο στη σεξουαλική σας ζωή.
Κάποιες γυναίκες μπορεί να γίνουν πιο αισθησιακές κατά τη διάρκεια του θηλασμού και άλλοι θα νιώσουν τον ίδιο τρόπο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όπως αισθάνθηκαν πριν φτάσουν το μωρό. Αλλά για μερικούς, το σεξ είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό τους μετά από μια μακρά μέρα σταθερής επαφής δέρματος με το δέρμα με το μωρό και την αντιμετώπιση των απαιτήσεων να είσαι νέα μητέρα.
Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς αν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για σεξ. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι ξεχασμένος και παραμελημένος. Αλλά, αν και είναι δύσκολο, προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και ξέρετε ότι αυτό είναι μόνο προσωρινό. Σας αγαπά ακόμα; Απλά χρειάζεται χρόνο. Εδώ είναι έξι πράγματα που μπορείτε να κάνετε ενώ περνάτε από αυτή την περίοδο προσαρμογής.
Δείξε την αγάπη και την αγάπη σου
Εάν ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται έτοιμος να επαναλάβει τη σεξουαλική δραστηριότητα, συνεχίστε να την προσφέρετε με αγάπη και αγάπη. Δείξτε την αγάπη σας με άλλους τρόπους, όπως το φιλί και το αγκάλιασμα.
Αφήστε της να ξέρει ότι εξακολουθεί να σκέφτεται ότι είναι όμορφη
Οι γυναίκες συχνά αισθάνονται ελκυστικές μετά από ένα μωρό.
Μπορεί να έχει πάρει βάρος και να αναπτύξει ραγάδες. Μπορεί να αισθάνεται αυτοσυνείδητα για τα σκληρά, πρησμένα στήθη της ή για το μητρικό γάλα που φαίνεται να διαρρέει συνεχώς από αυτά. Την καθησυχαστείτε ότι εξακολουθείτε να την βρίσκετε ελκυστική.
Κρατήστε την άνεση στο μυαλό
Όταν είναι έτοιμη να αρχίσει ξανά να κάνει σεξ, καταλάβετε ότι μπορεί να είναι δυσάρεστο ή και οδυνηρό στην αρχή.
Οι αλλαγές στις ορμόνες της που σχετίζονται με το θηλασμό μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου και μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να ξυπνήσει. Πηγαίνετε αργά και προσπαθήστε να το καταφέρετε όσο πιο άνετα μπορείτε.
Συζητήστε για το εάν ή όχι θέλει να αγγίξετε τα στήθη της
Δεν χρειάζεται να αποφύγετε το στήθος του συνεργάτη σας μόνο και μόνο επειδή θηλάζει. Ωστόσο, εάν έχει πονάκια ή αισθάνεται άβολα για να συμπεριλάβει τα στήθη της στις οικείες επαφές σας, μπορείτε να την ενημερώσετε ότι θα τις αποφύγετε. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η διέγερση και ο οργασμός μπορούν να προκαλέσουν το μητρικό γάλα να ψεκάζεται από το στήθος της. Αυτό μπορεί να είναι συγκλονιστικό αν δεν το περιμένετε. Μιλώντας με τον συνεργάτη σας σχετικά με αυτά τα θέματα μπροστά από το χρόνο, μπορείτε να την βοηθήσετε να αισθάνεται πιο άνετα.
Κρατήστε τις γραμμές επικοινωνίας ανοικτές
Συζητήστε με τον συνεργάτη σας για το πώς αισθάνεστε και αφήστε τη να μοιραστεί μαζί σας τα συναισθήματά σας. Η διατήρηση της καλής επικοινωνίας είναι σημαντική για την υγεία της σχέσης σας.
Βοηθήστε την όταν μπορείτε
Δώστε στον συνεργάτη σας ένα χέρι με το μαγείρεμα, την οικιακή εργασία, τα μεγαλύτερα παιδιά και το μωρό. Μια νέα μητέρα μπορεί να είναι συγκλονισμένη από όλα όσα πρέπει να γίνουν. Αν βάζεις λίγο βοήθεια, μπορεί να έχει περισσότερη ενέργεια στο τέλος της ημέρας για να αφιερώσει σε σένα και στη σεξουαλική σας ζωή.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. (2011). Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι.