Αποφύγετε τον εκφοβισμό ενδίδοντας αυτά τα χαρακτηριστικά
Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουμε τον εκφοβισμό, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ορισμένα παιδιά όχι μόνο το χειρίζονται καλύτερα, αλλά και ανακτούν ταχύτερα. Αλλά τι τους χωρίζει από τους συνομηλίκους τους; Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν τέσσερις προστατευτικοί παράγοντες που βοηθούν όχι μόνο τα παιδιά να αποφύγουν τον σχολικό εκφοβισμό αλλά και να τους επιτρέψουν να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό με πιο υγιεινό τρόπο. Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν την ύπαρξη μιας ισχυρής αυτοεκτίμησης, την κατοχή ισχυρών κοινωνικών δεξιοτήτων και την ύπαρξη λίγων υγιεινών φιλικών σχέσεων .
Όταν τα παιδιά έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, δεν είναι μόνο λιγότερο πιθανό να στοχευθούν από τους μαχητές, αλλά είναι επίσης καλύτερα εξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό αν συμβεί. Επιπλέον, θα ξεπεράσουν τα περιστατικά εκφοβισμού ταχύτερα από τα παιδιά που δεν έχουν αυτούς τους προστατευτικούς παράγοντες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ενδυνάμωση αυτών των τεσσάρων σημαντικών ποιοτήτων στα παιδιά σας.
Διδάξτε βεβήλωση
Πολλά παιδιά δεν είναι φυσικά διεκδικητικά. Αντ 'αυτού, πρέπει να μάθουν ότι είναι απολύτως αποδεκτό να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους, ειδικά όταν πρόκειται για εκφοβισμό ή άλλη επιθετική συμπεριφορά. Ξεκινήστε εξηγώντας τη διαφορά ανάμεσα στο να είστε επιθετικοί και να βεβαιώνεστε. Εξηγήστε ότι οι επιθετικοί άνθρωποι προσπαθούν να αναγκάσουν άλλους ανθρώπους να κάνουν ό, τι θέλουν. Εν τω μεταξύ, ισχυροί άνθρωποι υπερασπίζονται τα δικαιώματά τους και αισθάνονται άνετα να υπερασπίζονται τον εαυτό τους ή τους άλλους ενάντια στην αδικία.
Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι οι ισχυροί άνθρωποι εκφράζουν ήρεμα την άποψή τους χρησιμοποιώντας μια σεβαστή φωνή και σεβαστή γλώσσα.
Ενώ η χρήση μιας ισχυρής και σίγουρης φωνής είναι σημαντική, δεν υπάρχει λόγος να φωνάζετε. Οι ισχυροί άνθρωποι σέβονται επίσης τις ανάγκες και τις επιθυμίες άλλων ανθρώπων.
Ένας άλλος τρόπος για να ενδυναμώσετε τα παιδιά σας να είναι πιο ισχυροί είναι να τους αφήσετε την ελευθερία να κάνουν επιλογές. Βεβαιωθείτε στο παιδί σας ότι μπορούν να πουν όχι σε οποιοδήποτε αίτημα που τους κάνει να αισθάνονται άβολα.
Για παράδειγμα, εάν δεν θέλουν να πάνε για ψώνια μετά το σχολείο επειδή έχουν πολλά μαθήματα, πρέπει να ξέρουν ότι μπορούν να πουν "ίσως την επόμενη φορά". Ή, αν δεν θέλουν να πάνε σε ένα πάρτι, θα πρέπει να έχουν την ελευθερία να πουν "όχι ευχαριστώ".
Τέλος, αφήστε τα παιδιά σας να γνωρίζουν ότι το να είσαστε πειστικά δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από άλλους. Όταν πρόκειται για εκφοβισμό, ο καθένας χρειάζεται λίγη βοήθεια. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το παιδί σας που ζητά βοήθεια δεν είναι τίποτα που πρέπει να ντρέπεται. Αντίθετα, δείχνει ότι είναι σοφό να αντιμετωπίζουν ένα δύσκολο ζήτημα.
Διευκολύνετε τις Φιλίες
Οι φιλίες είναι σημαντικές για τα παιδιά, ειδικά όταν πρόκειται για εκφοβισμό . Μερικές φορές, οι μολύνσεις στοχεύουν τα παιδιά που δεν έχουν κοινωνικές συνδέσεις. Αλλά αν τα παιδιά σας έχουν τουλάχιστον έναν καλό φίλο, είναι λιγότερο πιθανό να εκφοβιστούν. Και, αν είναι θύμα εκφοβισμού, ένας φίλος είναι πιθανότερο να παρέμβει εξ ονόματός τους από έναν άλλο παριστάμενο.
Οι φίλοι είναι επίσης ζωτικής σημασίας για να βοηθήσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό αν συμβεί. Όχι μόνο μπορούν να ενθαρρύνουν το παιδί σας, αλλά επίσης να τους βοηθήσουν να επεξεργαστούν τον εκφοβισμό, έχοντας το να μιλήσουν και να ακούσουν. Ως γονέας, θα πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει νέες φιλίες και να ενισχύσει τις υπάρχουσες φιλίες του.
Για παράδειγμα, επιτρέψτε στα παιδιά σας να προσκαλέσουν φίλους για να μελετήσουν ή να παρακολουθήσουν μια συνάντηση μαζί. Και να τους ενθαρρύνετε να φτάσουν σε παιδιά με τα οποία θα ήθελαν να είναι φίλοι.
Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη δημιουργία φίλων θα πρέπει να ενθαρρύνονται να συμμετέχουν στις δραστηριότητες που απολαμβάνουν. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να γίνουν φίλοι με άτομα που έχουν κοινά συμφέροντα. Θυμηθείτε, οι υγιείς φιλίες προστατεύουν από τον εκφοβισμό .
Οι φιλίες έχουν επίσης θετικό αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού σας και στους ακαδημαϊκούς. Οι μελέτες υποδηλώνουν ότι τα ακαδημαϊκά επιτεύγματα συνδέονται σαφώς με τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τις φιλίες του παιδιού.
Κάνετε ό, τι μπορείτε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει φίλους. Αλλά μην προωθήσετε τη δημοτικότητα. Στέλνει λάθος μήνυμα και μπορεί να οδηγήσει το παιδί σας να κάνει ανθυγιεινές επιλογές. Αντ 'αυτού, εστιάστε στις ποιοτικές φιλίες.
Αποδώστε την αυτοεκτίμηση
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τον εκφοβισμό στη ζωή του παιδιού σας είναι να μεταδώσετε την αυτοεκτίμηση . Τα παιδιά με υγιή αυτοεκτίμηση, δεν είναι μόνο πιο σίγουροι, αλλά είναι επίσης καλύτερα εξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό αν συμβεί.
Επιπλέον, η κατοχή μιας υγιούς αυτοεκτίμησης μπορεί να αναγκάσει ορισμένους αστυνομικούς να σκεφτούν δύο φορές πριν στοχεύσουν κάποιον που είναι σίγουρος. Μια συμπαγής αυτοεκτίμηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά σας να έχουν την εμπιστοσύνη να πουν όχι για την πίεση από τους συμμαθητές, ειδικά όταν πρόκειται για ναρκωτικά και αλκοόλ.
Προκειμένου να προωθήσετε μια υγιή αυτοεκτίμηση στα παιδιά σας, βεβαιωθείτε ότι τους παρουσιάζετε αγάπη άνευ όρων. Αφήνοντας τους να γνωρίζουν ότι τους αγαπάτε, ανεξάρτητα από το τι, θα είναι πιο πιθανό να δεχτούν αποτυχία χωρίς να αισθάνονται σαν αποτυχία. Βεβαιωθείτε ότι βοηθάτε επίσης τα παιδιά σας να εντοπίζουν τα δυνατά τους και τις αδυναμίες τους. Τότε, δώστε τους ιδέες για το πώς να αξιοποιήσετε τα δυνατά τους και να βελτιώσετε τις αδυναμίες τους.
Ένας άλλος τρόπος για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης είναι να τους εμπλακεί σε δραστηριότητες που αυξάνουν την εμπιστοσύνη τους. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας είναι καλός δρομέας, να τον ενθαρρύνετε να συμμετάσχετε σε ένα τρέχον σύλλογο ή να βγείτε έξω για την ομάδα του στίβου. Εν τω μεταξύ, αν το παιδί σας τείνει μουσικά, εγγραφείτε σε μια μουσική τάξη.
Βελτιώστε τις κοινωνικές δεξιότητες
Ξεκινήστε δουλεύοντας με την ικανότητα του παιδιού σας να ξεκινήσει και να διατηρήσει μια συνομιλία. Όταν τα παιδιά μπορούν να συζητήσουν, θα είναι επιτυχημένα στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Αρχίστε με την ενθάρρυνση του παιδιού σας να περπατάει μέχρι τους άλλους και να λέει "γεια". Ενώ αυτό μπορεί να φανεί τρομακτικό και τρομακτικό, είναι μια ζωτική ικανότητα για το παιδί σας να μάθει. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά με πρακτική θα γίνει ευκολότερη.
Αφού το παιδί σας αισθάνεται άνετα λέγοντας "γεια" σε άλλους, αρχίστε να τον διδάσκετε πώς να συντηρήσετε μια συζήτηση. Ο ευκολότερος τρόπος για να κρατήσετε μια συζήτηση είναι να κάνετε ερωτήσεις. Αυτή η δεξιοτεχνία απαιτεί από το παιδί σας να είναι προσεκτικό και περίεργο για τους άλλους, ώστε να γνωρίζουν τι να ρωτήσουν.
Για παράδειγμα, αν το παιδί σας έχει μαθηματικά με έναν δυνητικό φίλο, θα μπορούσε να ρωτήσει: "Πώς νομίζετε ότι κάνατε τη δοκιμή;" Ή, αν υπάρχει ένα νέο άτομο στο σχολείο, μπορεί να ρωτήσει: "Τι πιστεύεις για το σχολείο μας μέχρι τώρα;" Είναι επίσης καλή ιδέα να διαδραματίζετε διαφορετικές καταστάσεις όπως το τι πρέπει να κάνετε σε σχολικό χορό ή πώς να ενεργείτε στο σπίτι ενός φίλου. Τονίστε τη σημασία να είστε ευγενικοί, χρησιμοποιώντας τρόπους και σεβασμό.
Η διδασκαλία των κοινωνικών δεξιοτήτων του παιδιού σας δεν είναι μόνο σημαντική για την πρόληψη του εκφοβισμού. Οι μελέτες έχουν συνδέσει τις κοινωνικές δεξιότητες με καλύτερα ακαδημαϊκά επιτεύγματα, ισχυρότερες φιλίες και υψηλότερη αυτοεκτίμηση. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σταδιοδρομία τους και τις σχέσεις τους, καθώς γίνονται ενήλικες.
Με την πάροδο του χρόνου, εάν ασχοληθείτε με τις κοινωνικές και φιλικές δεξιότητες των παιδιών σας, μαζί με τη διδασκαλία της βεβαιότητας και την ενδυνάμωση της αυτοεκτίμησης, θα αισθάνονται πιο σίγουροι για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του εκφοβισμού.