Πώς να αποτρέψετε τις φλύκταινες τριβής κατά τον θηλασμό

1 -

Τι είναι οι κυψέλες τριβής;

Οι κυψέλες τριβής αυξάνονται, οι φυσαλίδες που είναι γεμάτες με ρευστά που σχηματίζονται όταν κάτι ασκεί σταθερή πίεση στην ίδια περιοχή του δέρματος ή όταν κάτι αναδεύεται πάνω στο δέρμα ξανά και ξανά. Αν αναπτύξετε φουσκάλες τριβής στα στήθη και τις θηλές σας , μπορεί να είναι επώδυνη και να παρεμβαίνει στον θηλασμό . Συνεχίστε να διαβάζετε για 8 τρόπους για να αποτρέψετε τη δημιουργία φυσαλίδων τριβής.

2 -

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας σφίγγει σωστά

Μάθετε τα σημάδια μιας καλής μανδάλωσης έναντι ενός φτωχού μανδάλου . Μία λανθασμένη μανδάλωση μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της παροχής γάλακτος και σε ορισμένα από τα κοινά προβλήματα του θηλασμού, συμπεριλαμβανομένων των κυψελών τριβής. Εάν το μωρό σας δεν μανδαλώσει καλά, αφαιρέστε το από το στήθος σας και δοκιμάστε ξανά. Εάν δεν είστε βέβαιοι πώς να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας μανδαλώνει σωστά, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας, έναν σύμβουλο γαλουχίας ή μια τοπική ομάδα θηλασμού .

3 -

Εναλλακτικές Θέσεις Νοσηλευτικής

Όχι μόνο οι περιστροφικές θέσεις νοσηλείας συμβάλλουν στην αποστράγγιση όλων των περιοχών του στήθους σας, αλλά εμποδίζει επίσης το ίδιο μέρος της περιοχής σας να πάρει όλο το τρίψιμο και την πίεση του μανδάλου του μωρού σας. Μάθετε πώς μπορείτε να μανδαλώσετε το μωρό σας στο ποδοσφαιρικό κάθισμα , την πλάγια θέση και τη χαλαρή θέση νοσηλείας , ώστε να έχετε μια ποικιλία επιλογών.

4 -

Εναλλαγή του μαστού που ξεκινάτε με κάθε τροφοδοσία

Το πιπίλισμα ενός μωρού είναι συνήθως το ισχυρότερο στην αρχή κάθε σίτισης. Όταν εναλλάσσετε το στήθος από το οποίο αρχίζετε κάθε σίτιση, το ίδιο στήθος δεν θα εκτίθεται συνεχώς στη μεγαλύτερη πίεση. Η εναλλαγή των μαστών αποτελεί επίσης σημαντικό μέρος της δημιουργίας και διατήρησης μιας υγιεινής παροχής μητρικού γάλακτος . Αν έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε ποιο μαστό θα ξεκινήσει την επόμενη τροφοδοσία, δοκιμάστε μία από αυτές τις 7 υπενθυμίσεις .

5 -

Αφαιρέστε το μωρό από το στήθος σας σωστά

Όχι όλα τα μωρά απελευθερώνουν το στήθος μόνο μετά από μια σίτιση. Εάν το μωρό σας αρέσει να παραμένει συνδεδεμένο με το στήθος σας μετά τη νοσηλεία, μάθετε πώς να σπάσετε σωστά την αναρρόφηση ενός μανδάλου ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε το παιδί σας από το στήθος σας χωρίς να προκαλέσετε βλάβη στο μαστό.

6 -

Χρησιμοποίησε μια αντλία στήθους με ασφάλεια

Όταν ξεκινάτε την άντληση, χρησιμοποιήστε μια χαμηλή ρύθμιση. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά την αναρρόφηση έως ότου ενεργοποιηθεί το αντανακλαστικό απεμπλοκής και το γάλα ρέει από το στήθος σας. Καθώς συνεχίζετε να αντλίζετε, ένα χαμηλό έως μεσαίο επίπεδο αναρρόφησης πρέπει να είναι το μόνο που χρειάζεστε. Η χρήση μίας αντλίας στήθους σε σταθερά υψηλά επίπεδα αναρρόφησης μπορεί να είναι οδυνηρή και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις θηλές και στον ιστό του μαστού.

Είναι επίσης σημαντικό ότι οι φλάντζες (ασπίδες) της αντλίας στήθους σας ταιριάζουν καλά . Ανάλογα με το μέγεθος των θηλών σας , μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε φλάντζα διαφορετικού μεγέθους. Εάν η ασπίδα της αντλίας είναι πολύ μικρή, μπορεί να προκαλέσει πόνο και τρίψιμο που μπορεί να οδηγήσει σε πληγές και φουσκάλες .

7 -

Χρησιμοποιήστε τα προστατευτικά των θηλών σωστά

Μια θωρακική ασπίδα είναι χρήσιμο εργαλείο για το θηλασμό, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την άμεση καθοδήγηση του γιατρού σας ή ενός ειδικού θηλασμού. Όταν χρησιμοποιείται εσφαλμένα, μια ασπίδα θηλή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο στήθος σας και να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο θηλασμό.

8 -

Φορέστε ένα νοσηλευτικό σουτιέν που ταιριάζει

Ένα σουτιέν θηλάζας που σας ταιριάζει κατάλληλα θα σας βοηθήσει χωρίς να προκαλέσετε πόνο. Εάν το σουτιέν σου είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό, μπορεί να τρίβει το δέρμα σου και να ασκεί υπερβολική πίεση στα στήθη και τις θηλές σου.

9 -

Ζήτα βοήθεια

Μερικές φορές μπορείτε να κάνετε όλα τα σωστά πράγματα και να αναπτύξετε ακόμα μια κυψέλη. Οι περισσότερες φουσκάλες θα θεραπευτούν μόνοι τους σε περίπου μία εβδομάδα. Ωστόσο, αν έχετε μια κυψέλη που μόλις δεν θα θεραπεύσει ή φουσκάλες που συνεχίζουν να επιστρέφουν, ζητήστε βοήθεια από τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.

_Πηγές:

_{Η Cadbury, η Karin, η Turner-Maffei, η Cynthia, η O'Connor, η Barbara, η Cadwell Blair, η Άννα, η Arnold, η Lois DW και η Blair Elyse M. Η αξιολόγηση των μητέρων και των βρεφών για τον θηλασμό και την ανθρώπινη γαλουχία. Εκδότες Jones και Bartlett. 2006.}

_{Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι. 2011.}

_{Riordan, J., and Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία τέταρτη έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.}