Οι επιλογές υγιεινής ζωής μπορούν να σταματήσουν ορισμένες αναπηρίες στις διαδρομές τους
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε ένα παιδί από την ανάπτυξη αναπηριών; Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο εκτός από την υιοθέτηση υγιεινών επιλογών τρόπου ζωής. Η παροχή στο παιδί σας της καλύτερης δυνατής εκκίνησης στη ζωή είναι ένας σημαντικός και αποδεδειγμένος τρόπος για την πρόληψη των αναπηριών. Η κατάλληλη προγεννητική φροντίδα και η υγειονομική περίθαλψη στην πρώιμη παιδική ηλικία είναι καίριας σημασίας, καθώς μερικές γεννετικές ανωμαλίες στη μήτρα συνδέονται με αναπτυξιακές καθυστερήσεις , συναισθηματικά προβλήματα και προβλήματα συμπεριφοράς και μαθησιακές δυσκολίες .
Ευτυχώς, πολλά κοινά ελαττώματα γέννησης μπορούν να αποφευχθούν.
Πράξη για την πρόληψη των αναπηριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στην ιδανική περίπτωση, προτού μείνετε έγκυος, κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα προωθήσουν μια υγιή εγκυμοσύνη και θα αυξήσουν τις πιθανότητες να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο των αναπηριών. Παρακολουθήστε τις φυσικές σας εξετάσεις πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενημερώστε το γιατρό σας ότι σκοπεύετε να αποκτήσετε παιδί και να ζητήσετε τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία σας για προετοιμασία. Χάνοντας υπερβολικό βάρος, εφαρμόζοντας ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης και εξαλείφοντας τις ανθυγιεινές συνήθειες είναι παραδείγματα.
Συζητήστε τα φάρμακα που παίρνετε με το γιατρό σας και καθορίστε τους κινδύνους που συνεπάγεται η συνέχιση αυτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλά φάρμακα επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού. Το Paxil, ένα κοινό αντικαταθλιπτικό, είναι μόνο ένα από τα πολλά φάρμακα που συνδέονται με καρδιακά ελαττώματα στα βρέφη, όπως και πολλά κοινά ανακουφιστικά πόνου.
Συζητήστε σημαντικές διατροφικές ανάγκες, όπως η λήψη συμπληρωμάτων Folate για να μειώσετε τον κίνδυνο για ελαττώματα από το γιατρό σας.
Εάν έχετε ανησυχίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μοιραστείτε το με το γιατρό σας. Συμπεριλάβετε το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό με την ιατρική σας ομάδα, για να μπορέσετε να σας συμβουλεύσει κατάλληλα. Η γενετική συμβουλευτική μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
Δεν υπάρχει καθιερωμένη «ασφαλής ποσότητα» κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κανένας τύπος αλκοόλ δεν είναι πιο ασφαλής από τον άλλο, επομένως είναι καλύτερο να μην πίνετε κανένα είδος.
Η χρήση μητρικής αλκοόλης μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ, ένα ελάττωμα γέννησης που προκαλεί διάφορους βαθμούς διανοητικής αναπηρίας, προβλήματα συμπεριφοράς και φυσικές παραμορφώσεις.
Κλείστε το κάπνισμα και αποφύγετε τον καπνιστή από δεύτερο χέρι
Όπως και με την κατάχρηση αλκοόλ, δεν υπάρχει καθιερωμένη "ασφαλής ποσότητα" καπνίσματος. Το κάπνισμα μπορεί να απειλήσει τόσο τη ζωή σας όσο και το μωρό σας . Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία που μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο του μωρού και σας. Οι μητέρες με το κάπνισμα είναι πιο πιθανό να έχουν αποβολές και να γεννήσουν υποβαθμισμένα μωρά και βρέφη με γενετικές ανωμαλίες. Το σύνδρομο αιφνίδιας θνησιμότητας νεογνών συμβαίνει συχνότερα στα μωρά των μητέρων καπνίσματος. Το κάπνισμα συνδέεται επίσης με τις μαθησιακές δυσκολίες και τα συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα αργότερα στη ζωή.
Τα βρέφη και τα παιδιά που ζουν σε σπίτια όπου οι άλλοι καπνίζουν έχουν περισσότερα προβλήματα υγείας από όσους δεν το κάνουν. Έχουν περισσότερες περιπτώσεις πνευμονίας, αυτιών, μύτης και προβλημάτων του φάρυγγα, προβλήματα των παραρρινίων, βρογχίτιδα, άσθμα και πνευμονικές παθήσεις. Μελέτες έχουν επίσης συνδέσει τον παθητικό καπνό με τον καρκίνο σε μη καπνιστές.
Τα παιδιά που πάσχουν συχνά από ασθένειες και λοιμώξεις που επηρεάζουν τα αυτιά και τα ιγμόρια τους είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν καθυστερήσεις στη γλωσσική ανάπτυξη, εξασθενημένες δεξιότητες πρόωρης ανάγνωσης και άλλες μαθησιακές διαταραχές.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μαθησιακές δυσκολίες στην ανάγνωση και τη γραφή.
Γνωρίστε τους κινδύνους της κατάχρησης ουσιών
Οποιαδήποτε κατάχρηση φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές παραμορφώσεις, διανοητικές αναπηρίες και προβλήματα μάθησης και συμπεριφοράς στη βρεφική ηλικία και την παιδική ηλικία. Οι συνέπειες της κατάχρησης ναρκωτικών από τη μητέρα και την πατρότητα στα παιδιά είναι σχεδόν πάντα αναπηρίες σε κάποιο βαθμό και μερικές φορές θανατηφόρες. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε είστε έγκυος και κακοποιείτε τα ναρκωτικά, όσο νωρίτερα ζητάτε ιατρική βοήθεια, τόσο το καλύτερο.
Εάν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος αλλά καταχράστε τα ναρκωτικά, λάβετε βοήθεια τώρα. Επισκεφθείτε γιατρό, να είστε ανοιχτοί σχετικά με την κατάχρηση ουσιών και να ακολουθείτε το σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας προτού μείνετε έγκυος.
Αν και μεγάλο μέρος της έρευνας και των πληροφοριών σχετικά με την κατάχρηση ουσιών απευθύνεται σε μητέρες, ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η χρήση ναρκωτικών από τον πατέρα μπορεί επίσης να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες.
Πάρτε τις Συνιστώμενες Βιταμίνες και καλύψτε τις Διατροφικές Ανάγκες
Μια υγιεινή διατροφή και οι σωστές βιταμίνες είναι σημαντικές για την πρόληψη των αναπηριών και την αύξηση της πιθανότητας να έχετε ένα υγιές μωρό. Για παράδειγμα, το φυλλικό οξύ, ένας τύπος βιταμίνης Β, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη των ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα, που ονομάζεται επίσης spina bifida. Τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα είναι παραμορφώσεις του νωτιαίου μυελού που μπορούν να προκαλέσουν διανοητικές και σωματικές αναπηρίες. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το 70% των περιπτώσεων spina bifida μπορούν να προληφθούν λαμβάνοντας το φολικό οξύ.
Οθόνη νεογνών για πρόωρη παρέμβαση
Είναι σημαντικό να ελέγχετε το νεογέννητο σας για αναπηρίες πριν αποφορτώσετε από το νοσοκομείο. Τα προβλήματα ακοής είναι το πιο κοινό αισθητηριακό ελάττωμα. Υπολογίζεται ότι 1 στα 3.000 παιδιά γεννιούνται με προβλήματα ακοής και κώφωση. Η πρόωρη ομιλία και η γλωσσική θεραπεία και οι παρεμβάσεις για προβλήματα ακοής και κώφωση μπορούν να αυξήσουν δραματικά τις πιθανότητες επιτυχούς μάθησης στο σχολείο αργότερα στη ζωή.
Οι εξετάσεις πρώιμων ματιών είναι σημαντικές
Οι πλήρεις εξετάσεις των ματιών, όχι μόνο οι προβολές όρασης, είναι σημαντικές για τα παιδιά που βρίσκονται σε ηλικία προσχολικής ηλικίας. Μια οφθαλμική εξέταση περιλαμβάνει τη διάγνωση των φυσικών προβλημάτων των ματιών, όχι μόνο την οπτική αντίληψη του παιδιού. Τα προβλήματα φυσικής όρασης, όπως η αμβλυωπία, μπορεί να αντιμετωπιστούν και μερικές φορές να αντιστραφούν μέσω πρώιμης θεραπείας. Η τύφλωση που σχετίζεται με σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα μπορεί να προληφθεί με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή κατά τη γέννηση.
Οι οφθαλμίατροι συστήνουν συνήθως την εξέταση παιδιών ηλικίας 6 μηνών και 5 ετών. Η έγκαιρη παρέμβαση για προβλήματα όρασης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μαθησιακών προβλημάτων στο σχολείο. Ανεπιθύμητα προβλήματα όρασης μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα ενός παιδιού να σχηματίζει σημαντικές οπτικές έννοιες, να διαβάζει, να γράφει και να αναπτύσσει έννοιες πρώιμων αριθμών.
Για παιδιά με προβλήματα όρασης ή τύφλωση, είναι κρίσιμο να λαμβάνουν τις κατάλληλες υπηρεσίες από ειδικευμένο ειδικό πρώιμης παρέμβασης ή από ειδικό εκπαιδευτικό. Οι οπτικές βλάβες και η τύφλωση επηρεάζουν όλες τις πτυχές της μάθησης και της ζωής. Θα απαιτήσουν εξειδικευμένες οδηγίες για ακαδημαϊκούς, γλώσσα και περισσότερο για να αυξήσουν τη μελλοντική τους επιτυχία στο σχολείο και στη ζωή.
Τυλίγοντας
Μερικές φορές, παρά τις καλύτερες προσπάθειες των γονέων, τα παιδιά εξακολουθούν να αναπτύσσουν προβλήματα υγείας. Αυτές οι συμβουλές σχετικά με τον τρόπο πρόληψης των αναπηριών δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για να δείχνουν το δάκτυλο σε κανέναν. Σκοπός τους είναι να βοηθήσουν τους γονείς και τους φροντιστές να κάνουν ό, τι μπορούν για να περιορίσουν τις αναπόφευκτες αναπηρίες ή να τους σταματήσουν να μην συμβούν καθόλου.