Οι πρώτοι μήνες της ζωής του μωρού σας είναι χαρούμενος χρόνος, αλλά υπάρχουν και πολλά για τους νέους γονείς να μάθουν για τη διατροφή ενός νεογέννητου, τον ύπνο του και την τακτική φροντίδα και ασφάλεια. Ακολουθούν μερικές σημαντικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε με αυτά τα βασικά στοιχεία για τη φροντίδα του νεογνού.
Τροφοδοσία του μωρού σας
Σε λίγους μήνες, θα υπάρξουν πολλές επιλογές διατροφής για την παρασκευή σπιτικών ή βρεγμένων παιδικών τροφών, πότε θα αρχίσουν τα τρόφιμα με δάκτυλο, κλπ.
Αυτή τη στιγμή, έχετε μόνο μια μεγάλη απόφαση να κάνετε γάλα ή μητρικό γάλα.
Ανάλογα με την απόφασή σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν τρώτε το νεογέννητο:
- Θηλασμός 8 έως 12 φορές την ημέρα.
- Εάν ταΐζετε με τα σκευάσματα, δώστε της δύο έως τρία ουγγιές μωρών σε κάθε δύο έως τέσσερις ώρες, φτάνοντας μέχρι πέντε έως έξι ουγγιές της φόρμουλας μέχρι να είναι ηλικίας ενός έως δύο μηνών.
- Μην συμπληρώνετε με επιπλέον νερό, χυμό ή παιδικές τροφές μέχρι να είναι τουλάχιστον 4-6 μηνών.
- Ελέγξτε ότι έχει έξι ή περισσότερες πάνες υγρής εμβάπτισης και τρία έως τέσσερα χαλαρά κίτρινα κόπρανα κάθε μέρα από τη στιγμή που είναι ηλικίας πέντε έως επτά ημερών (σημάδια ότι παίρνει αρκετό για να φάει).
- Κατεβάστε μετά από κάθε σίτιση για να αποφύγετε το αέριο και την ασάφεια.
Σχέδια μωρών ύπνου
Περιμένετε το νεογέννητο μωρό σας να κοιμάται πολύ. το μέσο μωρό κοιμάται για 16 ώρες την ημέρα. Το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος ύπνου του μωρού σας πρόκειται να σπάσει σε μια μακρά περίοδο τριών έως πέντε ωρών ύπνου, συν αρκετές μικρότερες περιόδους ύπνου δύο έως τριών ωρών.
Ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου για τον ύπνο του μωρού σας περιλαμβάνουν ότι το μωρό σας:
- Πάντοτε βάζετε το μωρό σας να κοιμάται στην πλάτη του για να μειώσει τον κίνδυνο του SIDS ή του Συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου του βρέφους (οπότε μην τον βάζετε στον ύπνο στο πλάι ή στο στομάχι του).
- Τον αφήστε να κοιμηθεί σε ξεχωριστό κούνια, παχνί ή λίκνο που είναι κοντά στο κρεβάτι σας στην ίδια κρεβατοκάμαρα, αλλά όχι στο κρεβάτι σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα σταθερό στρώμα παχνιών που καλύπτεται από ένα φύλλο. μην τοποθετείτε πρόσθετα μαλακά αντικείμενα, χαλαρά κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια ή παραγεμισμένα παιχνίδια στο παχνί, στο λίκνο ή στην κούνια.
- Κρατήστε το νεογέννητο από το να υπερθερμαίνεται κατά την διάρκεια του ύπνου διατηρώντας τη θερμοκρασία του σπιτιού σας μεταξύ 68 έως 72 βαθμούς Φαρενάιτ και μην τον υπερσυλλέγετε.
Καθημερινή φροντίδα μωρού
Η φροντίδα για ένα νέο μωρό μπορεί να είναι συντριπτική στην αρχή. Απλά κρατήστε αυτά τα βασικά στο μυαλό καθώς μαθαίνετε να καλύπτετε τις ανάγκες της:
- Δώστε τα μπανιέρα σφουγγαριών στο μωρό σας μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος.
- Απαλλαγείτε της κάθε δύο ή τρεις ημέρες, εκτός αν χρειάζεται πραγματικά ή δεν θέλει καθημερινά μπάνιο.
- Βοηθήστε να αποφύγετε τα εξανθήματα της πάνας αλλάζοντας συχνά τις πάνες και αμέσως μετά την ύπαρξη υγρής ή λερωμένης πάνας.
- Περιμένετε να χρησιμοποιήσετε μια πιπίλα μέχρι το μωρό σας να θηλάζει καλά.
- Αναμείνετε τα κόπρανα του μωρού σας να αλλάξουν εντός της πρώτης εβδομάδας από τα μεγάλα, μαύρα, μακρόστενα μέκονιο έως τα πράσινα / κίτρινα μεταβατικά κόπρανα στα πιο συνηθισμένα κίτρινα εντερικά κινήματα ενός παλαιότερου μωρού.
- Περικοπή των νυχιών του μωρού σας όταν χρειάζεται με ένα μωρό ή ένα νυχιών, ώστε να μην γρατσουνίσει το πρόσωπο ή τα μάτια.
- Μην προετοιμάζετε το μωρό σας χρησιμοποιώντας ζεστό νερό από τη βρύση. Αντ 'αυτού, εκτελέστε πρώτα το νερό για 15 έως 30 δευτερόλεπτα. η χρήση κρύου νερού θα μειώσει την έκθεση του μωρού σας να οδηγεί από το νερό της βρύσης.
- Να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε ένα κλάμα μωρό για δύο ή τρεις ώρες την ημέρα, η οποία είναι πόσο καιρό το μέσο μωρό φωνάζει.
Έλεγχος μωρού
Ενώ έχετε χρόνο για να βάλεις πύλες στις σκάλες, τις κλειδαριές και τις ασφάλειες στα ντουλάπια, και τα καλύμματα στις ηλεκτρικές πρίζες, υπάρχει κάποια βασική μωρό που πρέπει να κάνεις τώρα:
- Ελέγξτε τις συστάσεις για την ασφάλεια των παιγνίων , όπως το να μην έχουν πάνω από 2 3/8 ίντσες μεταξύ των ράβδων, να έχετε ένα σταθερό στρώμα που να ταιριάζει άνετα μέσα στο παχνί, να το κρατά μακριά από τα παράθυρα και τα ρέματα και να αφαιρεί τα μαξιλάρια των μαξιλαριών.
- Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του θερμαντήρα ζεστού νερού σε 120 F για να αποφύγετε τα εγκαύματα με ζεμάτισμα.
- Εγκαταστήστε τους συναγερμούς καπνού και τους ανιχνευτές μονοξειδίου του άνθρακα .
- Ελέγξτε τον κίνδυνο του σπιτιού σας να προκαλέσει δηλητηρίαση από μολύβι, ειδικά εάν χτίστηκε πριν από το 1950 ή πριν από το 1978 και σχεδιάζετε να το ξανασχεδιάσετε.
- Χρησιμοποιήστε χρώματα χαμηλής ή μη VOC και τελειώνετε στο σπίτι σας, ειδικά στο βρεφικό σταθμό του μωρού σας, για να μειώσετε την έκθεση σε περιβαλλοντικές χημικές ουσίες.
- Ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας μόνο σε ένα κρεβάτι ή αλλάζοντας τραπέζι για να αποτρέψετε την πτώση.
- Ξεκινήστε πλήρως την ασφάλεια των παιδιών πριν το μωρό σας κινηθεί, κατά προτίμηση από την ηλικία των τεσσάρων έως έξι μηνών
Παιδικά προϊόντα
Ορισμένα προϊόντα μωρών είναι σχεδόν απαραίτητα, όπως ένα παχνί , κάθισμα αυτοκινήτου και καροτσάκι μωρού.
Μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε σχετικά με τα προϊόντα μωρών:
- Μην αγοράζετε μη ασφαλή χρησιμοποιημένα προϊόντα μωρού, όπως καθίσματα που χρησιμοποιούνται στο αυτοκίνητο ή χρησιμοποιημένα κούνια μωρών.
- Μείνετε σε προειδοποίηση για ανακλήσεις προϊόντων μωρών.
- Καταχωρήστε το κάθισμα του αυτοκινήτου σας και άλλα προϊόντα για βρέφη, ώστε να ειδοποιείτε, ειδοποιώντας, αν τα ανακαλούν.
- Χρησιμοποιήστε μπουκάλια μωρού χωρίς BPA.
Συμβουλές υγείας μωρών
Κρατώντας το μωρό σας υγιές είναι προτεραιότητα. Ξεκινήστε με αυτές τις συμβουλές:
- Επιλέξτε έναν παιδίατρο πριν γεννηθεί το μωρό σας.
- Προγραμματίστε την πρώτη σας επίσκεψη στον παιδίατρο για να βρίσκεστε εντός των τριών έως πέντε ημερών του μωρού σας και πάλι όταν είναι δύο εβδομάδων.
- Αναμείνετε το μωρό σας να χάσει μεταξύ πέντε και δέκα τοις εκατό του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας του. θα πρέπει να επιστρέψει στο βάρος της γέννησής του έως ότου είναι ηλικίας δύο εβδομάδων.
- Παρακολουθήστε για τα κοινά νεογέννητα προβλήματα όπως ο ίκτερος, η τσίχλα, η αναρροή, το καπάκι της βάσης, τα εξανθήματα και η ακμή του μωρού .
- Αποφύγετε να αφήνετε το μωρό σας να παραμείνει στην ίδια θέση για πολύ καιρό όταν βρίσκεται στην πλάτη του για να αποφύγει να πάρει ένα επίπεδο κεφάλι ( πλαγιοκεφαλία θέσης ) και να μάθει για τη σημασία του χρόνου της κοιλιάς .
- Μάθετε το CPR.
- Μην εκθέτετε το μωρό σας σε παθητικό κάπνισμα .
- Μέχρις ότου το ανοσοποιητικό σας σύστημα του μωρού σας είναι ισχυρότερο (τουλάχιστον δύο έως τριών μηνών), ίσως είναι καλύτερο να τον κρατήσετε από μεγάλες ομάδες ατόμων (συμπεριλαμβανομένων των παιδικών σταθμών, εμπορικών κέντρων, αθλητικών εκδηλώσεων κλπ.) Ή άλλων άρρωστων παιδιών για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση του σε λοιμώξεις .
- Γνωρίστε τα σημεία και τα συμπτώματα της ασθένειας: πυρετός (Καλέστε αμέσως τον παιδίατρό σας εάν το μωρό σας έχει θερμοκρασία μεγαλύτερη ή ίση με 100,4 πριν από την ηλικία των 2 έως 3 μηνών), μειωμένη όρεξη, εμετό, ευερεθιστότητα και λήθαργο.
Πηγές:
Δήλωση Πολιτικής AAP. Ο θηλασμός και η χρήση του ανθρώπινου γάλακτος. PEDIATRICS Vol. 115 αρ. 2 Φεβρουαρίου 2005, σελ. 496-506.
Δήλωση Πολιτικής AAP. Η αλλαγή της έννοιας του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου των νεογνών. PEDIATRICS Vol. 116 αρ. 5 Νοεμβρίου 2005, σελ. 1245-1255.