Η εφηβεία είναι μια εποχή αλλαγής όταν τα κορίτσια γίνονται νέες γυναίκες. Τα εφηβικά κορίτσια θα βιώσουν πολλές φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης του μαστού, της ηβικής ανάπτυξης των τριχών και των πρώτων περιόδων εμμηνόρροιας.
Σημάδια της εφηβείας στα κορίτσια
Κάθε κορίτσι θα αναπτυχθεί με διαφορετικό ρυθμό από τους συνομηλίκους της. Συνήθως, η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει ήδη από την ηλικία των 8 ετών, μερικά κορίτσια να αναπτυχθούν νωρίτερα και κάποια αργότερα.
Οι αλλαγές μπορεί να είναι γρήγορες ή σταδιακές.
Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι η προ-εφηβική κόρη σας μεγαλώνει ή συμπληρώνεται στα ισχία ενώ η μέση της γίνεται λεπτότερη. Μπορεί σύντομα να είναι χρόνος να ψωνίσετε για ένα σουτιέν .
Δεν θα περάσει πολύς πρίν παίρνει την πρώτη της περίοδο και δοκιμάζει εμμηνορρυσιακές κράμπες για πρώτη φορά. Οι ορμονικές αλλαγές θα επιφέρουν επίσης αλλαγές στη διάθεση .
Το κοριτσάκι σου μεγαλώνει! Θα έχει πολλές ερωτήσεις καθώς παρατηρεί αυτές τις αλλαγές στον εαυτό της. Είναι πιθανό ότι δεν θα αισθάνεται πάντα άνετα να μιλάει σε σας για αυτούς, είτε.
Οι γονείς θα πρέπει να προσπαθούν να παραμείνουν ενήμεροι για το πώς αισθάνεται η κόρη τους και να αναζητήσουν την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσουν μια συζήτηση γι 'αυτό.
Θέματα Εικόνας Σώματος
Υπάρχει κάποιο φυσικό κέρδος βάρους που έρχεται με την εφηβεία. Αυτό μπορεί να αρχίσει να προκαλεί προβλήματα αυτοεκτίμησης σχετικά με το σώμα της και είναι καλύτερο να ξεκινήσει νωρίς για να την βοηθήσει να αισθανθεί καλή για τον εαυτό της.
Εξηγήστε ότι αυτό είναι φυσικό και την ενθαρρύνετε να αναπτύξει υγιεινές συνήθειες με τα τρόφιμα και την άσκηση που θα την βοηθήσουν να διατηρήσει ένα υγιές βάρος.
Tanner Στάδια της εφηβείας στα κορίτσια
Teen κορίτσια περνούν πολλές αλλαγές καθώς γίνονται νέοι ενήλικες. Καθώς περνούν από την εφηβεία, τα σώματά τους αλλάζουν με έναν κάπως προβλέψιμο τρόπο. Αυτές οι αλλαγές ονομάζονται μερικές φορές τα στάδια Tanner και μπορούν να βοηθήσουν τον παιδίατρο σας να μάθει εάν ο έφηβός σας αναπτύσσεται κατάλληλα.
Για τα θηλυκά, υπάρχουν σκηνές Tanner για τα ηβικά μαλλιά και τα στάδια Tanner για ανάπτυξη μαστού. Αυτές οι δύο περιοχές δεν αναπτύσσονται πάντα ταυτόχρονα.
Ανάπτυξη του μαστού
- Στάδιο μαστού 1. Αυτό είναι το στάδιο πριν από την έναρξη της εφηβείας. Δεν υπάρχει ιστός μαστού. Η αρέολα είναι επίπεδη στο στήθος.
- Στάδιο μαστού 2. Από 8 ετών έως 13 ετών. Εμφανίζεται μια μικρή ποσότητα ιστού μαστού. Η αρέολα αυξάνεται σε μέγεθος αλλά εξακολουθεί να είναι επίπεδη στο στήθος.
- Στάδιο μαστού 3. Από 9 ετών έως 14 ετών. Ο ιστός του μαστού αυξάνεται και είναι ευρύτερος από την περιοχή. Η Areola συνεχίζει να αναπτύσσεται και εξακολουθεί να είναι επίπεδη στο στήθος.
- Στάδιο μαστού 4. Από 10 ετών έως 15 ετών. Ο ιστός του μαστού συνεχίζει να αναπτύσσεται και διακρίνεται από τον θωρακικό τοίχο. Η αρέολα και η παπίλα (μικρές προσκρούσεις ιστού γύρω από τη θηλή) ανυψώνονται τώρα από τον θωρακικό τοίχο.
- Στήθος μαστού 5. Η ισοπέδωση πλέει ξανά στην καμπύλη του μαστού. Η πάπια ανυψώνονται από την αρέολα.
Τα στήθη σταματούν να αυξάνονται από τη στιγμή που μια γυναίκα χτυπά τα πρώτα της είκοσι.
Δημόσια ανάπτυξη μαλλιών
- Pubic Hair Stage 1. Αυτό είναι το στάδιο πριν από την έναρξη της εφηβείας. Δεν υπάρχουν σεξουαλικές τρίχες αυτή τη στιγμή.
- Pubic Hair Stage 2. Από 9 ετών έως 13 ετών. Υπάρχουν μερικές, ελαφρώς χρωματιστές, ίσιες τρίχες που εμφανίζονται στα μεγάλα χείλη (εξωτερικά χείλη).
- Pubic Hair Stage 3. Από 10 ετών έως 14 ετών. Εμφανίζονται περισσότερες τρίχες. Οι τρίχες γίνονται πιο σκούρες και αρχίζουν να κυρτώνονται.
- Pubic Hair Stage 4. Από 10 ετών έως 15 ετών. Οι ηβικές τρίχες γίνονται πιο χονδροειδείς, παχύτερες και σγουρές. Υπάρχουν πολλές τρίχες, αλλά δεν εξαπλώνονται στους μηρούς και δεν είναι τόσο άφθονοι όσο σε έναν ενήλικα.
- Pubic Hair Stage 5. Τυπικό ενήλικο "τρίγωνο" ηβικής τρίχας, απλώνεται στην εσωτερική περιοχή των μηρών.
Μπερδεμένη; Μην ανησυχείτε. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο έφηβος σας έχει την εφηβεία, μιλήστε στον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης του έφηβου. Ο πάροχός σας μπορεί να καθορίσει εάν ο έφηβός σας μεγαλώνει και αναπτύσσεται σωστά.
Πηγές:
Behrman, RE, Kliegman, RM, και Jenson, ΗΒ. Nelson Textbook of Pediatrics, 2004.
Neinstein, LS. Εφηβική υγειονομική περίθαλψη: ένας πρακτικός οδηγός, 2002.