Οι παιδίατροι πέφτουν μερικές φορές στις ίδιες παγίδες θεραπείας όπως όλοι οι άλλοι, όταν πρόκειται για θεραπείες που δεν βασίζονται σε στοιχεία. Επειδή μερικές φορές θέλουν να "κάνουν κάτι" ή να αισθάνονται ότι οι γονείς θέλουν να κάνουν κάτι, θα συστήσουν μερικές φορές λαϊκές θεραπείες που δεν έχουν αποδειχθεί να δουλεύουν.
Δυστυχώς, αυτές οι θεραπείες που δεν βασίζονται σε στοιχεία δεν λειτουργούν (στην καλύτερη περίπτωση) και μερικές φορές έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν τα παιδιά που προσπαθούν να βοηθήσουν.
Αν και αυτό το απόσπασμα μιλάει πραγματικά για "εναλλακτική ή συμπληρωματική ή ολοκληρωτική ή ολιστική ιατρική", ο Δρ. Paul Offit, στο βιβλίο του "Πιστεύεις στη μαγεία;" προσφέρει μερικές μεγάλες συμβουλές όταν δηλώνει ότι:
Υπάρχει μόνο φάρμακο που λειτουργεί και φάρμακο που δεν το κάνει. Και ο καλύτερος τρόπος για να το λύσετε είναι να αξιολογήσετε προσεκτικά τις επιστημονικές μελέτες - όχι με την επίσκεψη σε αίθουσες συζήτησης στο Internet, την ανάγνωση άρθρων περιοδικών ή τη συζήτηση με φίλους.
Θυμηθείτε ότι μόλις αποδειχθεί ότι οι θεραπείες λειτουργούν, γίνονται μέρος του επιπέδου φροντίδας από τους παιδίατρους και μπορεί ακόμη και να δημοσιεύονται σε μια δήλωση πολιτικής από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οι μη αποδεδειγμένες ή μη τεκμηριωμένες θεραπείες δεν θα πρέπει να δοκιμάζονται στα παιδιά σας μόνο για να δουν αν μπορεί να λειτουργούν.
Πολλές παιδιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των απλών μολύνσεων των αυτιών, των ιών που προκαλούν διάρροια, κολικούς και οδοντοστοιχίες κλπ., Συνήθως βελτιώνονται μόνοι τους με την πάροδο του χρόνου χωρίς θεραπεία. Είναι συχνά αυτό το "βάμμα χρόνου" που παίρνει το παιδί σας καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις μη τεκμηριωμένες θεραπείες.
Όταν είναι απαραίτητο, επιλέξτε θεραπείες και θεραπείες που έχουν αποδειχθεί ότι λειτουργούν όταν τα παιδιά σας είναι άρρωστα.
1 -
Το φως του ήλιου για τον ίκτεροΟ ίκτερος είναι κοινός στα νεογέννητα μωρά. Ευτυχώς, αρκεί να παρακολουθείται στενά και να αντιμετωπίζεται γρήγορα με φωτοθεραπεία εάν τα επίπεδα του ίκτερος είναι πολύ υψηλά, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε αν το μωρό σας είναι ρινοκολλημένο.
Τι γίνεται με την έκθεση στο φως του ήλιου; Είναι λίγο ηλιοθεραπεία μια καλή θεραπεία για τον ίκτερο;
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής στο πλαίσιο της δήλωσης πολιτικής "Διαχείριση της υπερβιλιμυριμυμίας στο νεογέννητο βρέφος 35 ή περισσότερες εβδομάδες κύησης" δηλώνει ότι η έκθεση στο ηλιακό φως "δεν συνιστάται".
Αυτό δεν φαίνεται να καθιστά ορισμένους παιδίατρους να το συνιστούν. Σε ένα άρθρο για τη γονική μέριμνα σχετικά με την «Αρχική θεραπεία για νεογέννητα με ίκτερο ή ίκτερο», ο Δρ. William Sears αναφέρει ότι μπορείτε να "τοποθετήσετε το εκτεθειμένο στο δέρμα μωρό σας δίπλα σε ένα κλειστό παράθυρο και να αφήσετε τις ακτίνες του ηλιακού φωτός να τον λάμψουν για περίπου δεκαπέντε λεπτά , τεσσερις φορές την ημέρα."
Η έκθεση στο φως του ήλιου έχει κάποια φυσιολογική αίσθηση, ενώ το φάσμα του φωτός (μπλε φως) που χρησιμοποιείται στη φωτοθεραπεία (430 έως 490 nm) περιλαμβάνεται στα μήκη κύματος του ορατού ηλιακού φωτός (380 έως 780 nm).
Χρησιμοποιώντας το φως του ήλιου για τον ίκτερο δεν έχει καμία πρακτική αίσθηση.
Σύμφωνα με το AAP, «οι πρακτικές δυσκολίες που συνεπάγεται η ασφαλή έκθεση ενός γυμνού νεογέννητου στον ήλιο είτε μέσα είτε έξω (και αποφυγή ηλιακού εγκαύματος) αποκλείουν τη χρήση του ηλιακού φωτός ως αξιόπιστο θεραπευτικό εργαλείο».
Το πρόβλημα με τη θεραπεία του ηλιακού φωτός για τον ίκτερο είναι ότι, εκτός από το ορατό φως του ήλιου, εκθέτετε το μωρό σας σε υπεριώδες φως (100 έως 400 nm) και υπέρυθρο φως (700 έως 1 mm). Ακόμη και ένα κλειστό παράθυρο πιθανόν να μην εμποδίζει όλες τις ακτίνες UV που θα μπορούσαν να βλάψουν το δέρμα του μωρού σας.
Για να αποφύγετε τις ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια, θα το κάνατε τόσο σύντομα, δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου τρόπος να είναι αποτελεσματικός. Όταν εξετάστηκε η θεραπεία με φιλτραρισμένο ηλιακό φως για τον ίκτερο (χρησιμοποίησαν ειδική ταινία χρωματισμού παραθύρων που φιλτράρει το υπεριώδες φως και το υπέρυθρο φως για να μεταδώσει το μπλε φως που χρησιμοποιείται για φωτοθεραπεία), τα μολυσμένα μωρά αντιμετωπίστηκαν για μέχρι πέντε έως έξι ώρες κάθε μέρα.
Γιατί να μην το δοκιμάσω; Αν πραγματικά δεν έχει καμία πιθανότητα να εργαστεί και έχει τη δυνατότητα να βλάψει το μωρό σας, το πραγματικό ερώτημα θα πρέπει να είναι "γιατί να το δοκιμάσετε;"
Εκτός από την έκθεση στο ηλιακό φως, επειδή τα υψηλά επίπεδα του ίκτερου μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή, δεν συνιστάται να δοκιμάζονται οι γονείς άλλες εναλλακτικές θεραπείες για τον ίκτερο.
2 -
Colic RemediesΕίναι γνωστό ότι τα μωρά μπορούν να πάρουν κολικούς. Και ενώ είναι ενοχλητικό για τους γονείς (η ιδέα ενός μη σιωπηλού κλάματος μωρού είναι δυσάρεστη για τους περισσότερους ανθρώπους), ευτυχώς, σχεδόν όλα τα μωρά ξεπερνούν τους κολικούς από την ηλικία των τριών έως τεσσάρων μηνών.
Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες θεραπείες για κολικούς, αυτό δεν εμποδίζει πολλούς γονείς να δοκιμάσουν ένα ή περισσότερα κολικά φάρμακα, μερικά από τα οποία ίσως να έχουν προταθεί από τον παιδίατρο.
Το περιοδικό γονέων δημοσίευσε ακόμη μια λίστα με «πρωτοποριακά» νέα διορθωτικά μέτρα για κολικούς (που δεν ήταν), τα οποία ολοκληρώθηκαν με μια εξήγηση του «γιατί μπορεί (όχι) να εργαστεί για σας».
Από όλα αυτά, δίνοντας στο μωρό σας ένα προβιοτικό είναι ίσως η μόνη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει, αν και μια πολύ πρόσφατη, διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο τυχαιοποιημένη μελέτη στην Αυστραλία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το L reuteri DSM 17938 δεν ωφελήθηκε από ένα κοινοτικό δείγμα θηλαστικών και τα νεογνά που τρέφονται με γάλα με κολικούς ».
Μεταξύ των εναλλακτικών θεραπειών για τους κολικούς περιλαμβάνονται:
- βυθίστε το νερό
- χειροπρακτική
- παιδικό μασάζ
- μεταβαλλόμενος τύπος (η μισαλλοδοξία δεν είναι colic)
- περιορισμένη δίαιτα για θηλάζουσες μητέρες (μια δυσανεξία στα πράγματα στη δίαιτα μιας μητέρας που θηλάζει δεν είναι κολικοί)
- "μαγικό" τσάι από σπόρους μάραθου και κύμινου
Ποια είναι η ασφαλέστερη και αποτελεσματικότερη θεραπεία για κολικούς;
Σύμφωνα με πολλούς παιδίατρους και συνοψίζονται καλύτερα από τον Scott Gavura, φαρμακοποιό στον Καναδά, "η καλύτερη και αποτελεσματικότερη παρέμβαση για κολικούς παραμένει το πέρασμα του χρόνου.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, αν και συχνά κατηγορούνται για προβλήματα με το πεπτικό σύστημα ή για αλλεργίες στα σκευάσματα, ο κολικός είναι πιθανό ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό στάδιο που κάποια μωρά περνούν. Πολλοί εμπειρογνώμονες το περιγράφουν ως τρόπο για το μωρό να φυσάει τον ατμό.
Έχετε επίσης κατά νου ότι μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύτηκε στην Παιδιατρική , «Συμπληρώματα Διατροφής και άλλα Συμπληρωματικά Φάρμακα για το Βρεφικό Κόκκινο: Μια Συστηματική Αναθεώρηση», κατέληξε στο συμπέρασμα ότι "δεν υποστηρίζεται η αντίληψη ότι οποιαδήποτε μορφή συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής είναι αποτελεσματική για παιδικό κολικούς από τα στοιχεία από τις περιλαμβανόμενες τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές. "
3 -
Εναλλασσόμενο Tylenol και MotrinΗ τυλενόλη (ακεταμινοφαίνη) και το Motrin ή το Advil (ιβουπροφαίνη) χρησιμοποιούνται συνήθως σε μειωτήρες πυρετού στα παιδιά. Παρόλο που οι γονείς έχουν μερικές φορές προτιμήσεις σχετικά με το ποια χρήση, και οι δύο τύποι φαρμάκων χωρίς συνταγή συνήθως λειτουργούν καλά για να μειώσουν ή να ελέγξουν την υψηλή θερμοκρασία ενός παιδιού.
Τι συμβαίνει όταν δεν το κάνουν όμως;
Είναι το παιδί σας αρκετά άνετο; Μοιάζει άρρωστος; Αν όχι, τότε μπορείτε απλά να περιμένετε έως ότου οφείλεται για την επόμενη δόση του όποιος μειωτής πυρετού που προτιμάτε. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, «πρωταρχικός στόχος της θεραπείας του πυρετού παιδιού πρέπει να είναι η βελτίωση της συνολικής άνεσης του παιδιού».
Επομένως, δεν χρειάζεται να επαναφέρετε το παιδί σας σε κανονική θερμοκρασία όταν θεραπεύετε τον πυρετό του παιδιού σας.
Το AAP δεν συνιστά εναλλασσόμενους μειωτήρες πυρετού. Στην έκθεση σχετικά με το «Πυρετός και αντιπυρετική χρήση σε παιδιά», το AAP αναφέρει ότι «η συνδυασμένη θεραπεία με ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη μπορεί να θέσει τα βρέφη και τα παιδιά σε αυξημένο κίνδυνο εξαιτίας των σφαλμάτων δοσολογίας και των δυσμενών αποτελεσμάτων».
Άλλα πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν το παιδί σας έχει πυρετό είναι ότι πρέπει:
- μην του δώσετε ένα κρύο λουτρό (δώστε ένα χλιαρό λουτρό σφουγγαριών αν θέλετε πραγματικά)
- Ποτέ μην το τρίβετε με αλκοόλ
- δεν δίνουν συγχρόνως και ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη
- μην δίνετε επιπλέον δόσεις είτε ακεταμινοφαίνης είτε ιβουπροφαίνης (δεν θα τους κάνει να λειτουργούν καλύτερα και μπορείτε εύκολα και γρήγορα να υπερδοθείτε το παιδί σας)
- μην δίνετε ούτε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη (ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο) όταν δεν είστε σίγουροι για τη σωστή δόση
- δεν συνδυάζουν διαφορετικά φάρμακα που έχουν το ίδιο συστατικό, για παράδειγμα, μερικά κρύα φάρμακα περιλαμβάνουν ακεταμινοφαίνη, οπότε δεν θα θέλατε να τα δώσετε και μια δόση τακτικής ακεταμινοφαίνης.
4 -
Πέτα μακριά την οδοντόβουρτσα σας μετά από Λοιμώξεις StrepΈχετε ποτέ ενημερωθεί για να πετάξετε την οδοντόβουρτσα των παιδιών σας, αφού είχαν στρεπτό λαιμό;
Η θεωρία πίσω από τη λήψη μιας νέας οδοντόβουρτσας είναι ότι τα βακτήρια στρεπτόκοκκων θα μπορούσαν να μολύνουν την οδοντόβουρτσα και να επανατοποθετούν το παιδί σας μόλις τελειώσουν τα αντιβιοτικά τους. Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ κάτι τέτοιο, θα αρχίσετε να πετάτε την οδοντόβουρτσα των παιδιών σας όταν έχουν τώρα strep ή μετά από έναν αγώνα με έναν κρύο ιό ή τη γρίπη;
Αν και αυτό δεν είναι μια ασυνήθιστη πρακτική, δεν υπάρχει καμία καλή έρευνα που να υποδηλώνει ότι κανείς από εμάς το κάνει.
Τι θα συμβεί αν το παιδί σας εξακολουθεί να παίρνει strep το λαιμό ξανά και ξανά; Αυτό πιθανώς συμβαίνει όταν πολλοί παιδίατροι κάνουν τη σύσταση να πετάξουν την παλιά οδοντόβουρτσα. Ωστόσο, οι γονείς το έχουν ήδη δοκιμάσει, και μια μολυσμένη οδοντόβουρτσα δεν είναι η πηγή της νέας λοίμωξης του παιδιού.
Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μιας μικρής μελέτης που παρουσιάστηκε πρόσφατα στην ετήσια συνάντηση των Παιδιατρικών Ακαδημαϊκών Εταιρειών (PAS) στην Ουάσινγκτον, "Streptococcus Group on Toothbrushes", καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα δεδομένα τους δεν υποστηρίζουν την πρακτική της απόρριψης οδοντόβουρτσων από την ομάδα Ένα μολυσμένο με Streptococcus παιδιά. Κανένας από τις οδοντόβουρτσες που έλεγξαν παιδιά με στρεπτικό λαιμό δεν έβγαλε τα βακτήρια στρεπτόκοκκου, κάτι που είναι καλό για τους γονείς που κουράζονται να αγοράζουν νέες οδοντόβουρτσες πριν αυτοί συνήθως - κάθε 3 έως 4 μήνες ή όταν οι τρίχες εμφανίζονται φθαρμένες.
"Αυτή η μελέτη υποστηρίζει ότι είναι πιθανόν να μην είναι απαραίτητο να πετάξετε την οδοντόβουρτσα σας μετά από μια διάγνωση του στρεπτικού λαιμού", δήλωσε ο συν-συγγραφέας Judith L. Rowen, MD, αναπληρωτής καθηγητής παιδιατρικής στο Τμήμα Παιδιατρικής στο UTMB.
Αντ 'αυτού, μπορείτε απλώς να διδάξετε τα παιδιά σας να καθαρίσουν την οδοντόβουρτσα τους μετά τη χρήση τους, ακολουθώντας τη συμβουλή του CDC - "Μετά το βούρτσισμα, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας με νερό της βρύσης για να εξασφαλίσετε την απομάκρυνση των οδοντόκρεμων και των συντριμμιών, στεγνώστε και αποθηκεύστε την σε όρθια θέση. "
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το στρεπτικό λαιμό είναι μια κοινή λοίμωξη από την παιδική ηλικία. Πολλά παιδιά παίρνουν strep το λαιμό τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές το χρόνο, και οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες δεν σκέφτονται να πάρουν τις αμυγδαλές ενός παιδιού μέχρι να πάρουν strep το λαιμό τουλάχιστον επτά φορές σε ένα έτος (εάν θα το κάνουν καθόλου).
Άλλοι μύθοι για το στρεπτικό λαιμό περιλαμβάνουν ότι:
- οι μεταφορείς στρεπτόκοκκων είναι μεταδοτικοί, γεγονός που μερικές φορές οδηγεί στην επανειλημμένη μεταχείριση του παιδιού, στη δοκιμή ολόκληρης της οικογένειας, ακόμα και στο οικογενειακό σκυλί, ψάχνοντας για έναν μεταφορέα όταν κάποιος στην οικογένεια παίρνει στρεπτά πολλά. Ενώ τα παιδιά που παίρνουν στρεπτά συχνά πολύ συχνά μπορεί να είναι στρεπτόκοκκοι, σύμφωνα με τις τελευταίες κατευθυντήριες γραμμές της Αμερικανικής Εταιρείας Λοιμώδους Νόσου, "οι αερομεταφορείς δεν δικαιολογούν συνήθως τις προσπάθειες για την ταυτοποίησή τους ούτε γενικά απαιτούν αντιμικροβιακή θεραπεία επειδή οι αερομεταφορείς GAS είναι απίθανο να διαδώσουν τη φαρυγγίτιδα του αερίου στις στενές επαφές τους και δεν έχουν κανένα ή κανένα κίνδυνο να αναπτύξουν καταπραϋντικές ή μη καταπραϋντικές επιπλοκές ».
- μπορείτε να πείτε ότι κάποιος έχει στρεπτό με το βλέμμα στο λαιμό τους - φυσικά, δεν μπορείτε να πείτε χωρίς τα αποτελέσματα μιας ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου strep ή μιας καλλιέργειας λαιμού.
- μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της στρεπτικής λειτουργίας. Δεδομένου ότι τα παιδιά με στρεπτικό λαιμό τελικά θα πάρουν καλύτερα από μόνοι τους χωρίς αντιβιοτικά, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οποιαδήποτε φυσική θεραπεία που θα επιλέξετε τελικά θα λειτουργήσει. Το πολύ πραγματικό πρόβλημα είναι ότι χωρίς την κατάλληλη θεραπεία με αντιβιοτικά, τα παιδιά με στρεπτικό λαιμό κινδυνεύουν να αναπτύξουν οξύ ρευματοειδή πυρετό ή άλλες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου ενός περιτονισιακού αποστήματος, μαστοειδίτιδας και άλλων επεμβατικών λοιμώξεων.
5 -
Κολιέ ροζ AmberΟι περισσότεροι παιδίατροι πιθανότατα είδαν βρέφη να έρχονται στο γραφείο φορώντας περιδέραια κεχριμπαρένιο. Και ενώ ίσως να μην έχουν συστήσει να πάρει κάποιον, ο παιδίατρος σας ίσως δεν το συνιστούσε να το αφαιρέσετε.
Όπως τα δισκία οδοντοφυΐας, τα περιδέραια της κεχριμπάρι είναι η τελευταία θεραπεία για την οδοντοφυΐα. Και δυστυχώς, όπως τα ομοιοπαθητικά δισκία οδοντοφυΐας, τα περιδέραια της κεχριμπαρέλας δεν βοηθούν πραγματικά να ανακουφίσουν τυχόν συμπτώματα οδοντοφυΐας. Σίγουρα, κάποιοι ορκίζονται από αυτούς, αλλά αυτό δεν αποδεικνύει ότι δουλεύουν.
Πώς θα έπρεπε να δουλεύουν τα περιδέραια της κεραμικής; Είναι η κεχριμπάρι της Βαλτικής γεμάτη με θεραπευτική ενέργεια; Η κεχριμπάρι απελευθερώνει ηλεκτρικό οξύ, το οποίο το μωρό σας μπορεί να απορροφήσει μέσω του δέρματός της; Είναι το ηλεκτρικό οξύ ένα αναλγητικό;
Ωστόσο, υποτίθεται ότι δουλεύουν, δεν έχουν υπάρξει μελέτες για να αποδειχθεί ότι δουλεύουν ή ακόμα και ότι θα μπορούσαν ενδεχομένως να δουλέψουν - όχι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων οδοντοφυΐας και σίγουρα όχι για οποιαδήποτε άλλη κατάσταση περιδέραια πορτοκαλί ισχυρίζονται ότι αντιμετωπίζουν, όπως κατάθλιψη, αρθρίτιδα , ή λοιμώξεις κ.λπ.
Τα περιδέραια κίτρινο έχουν επίσης πολύ πραγματικούς κινδύνους - στραγγαλισμό και πνιγμό. Έτσι, ενώ θα μπορούσαν "να κάνουν μια πολύτιμη αναμνηστική και να φαίνονται όμορφα στο μικρό σας", σίγουρα δεν είναι χωρίς κάποιο κίνδυνο.
Ένα δημοφιλές site που πωλεί περιδέραια κεχριμπάρι, συμπεριλαμβανομένων των περιλαίμιων από "την πιο αποκλειστική φυσική βαλτική Amber", μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας, να μειώσει τη φλεγμονή και να επιταχύνει την επούλωση καθώς οδοντοφυΐας εξελίσσεται. Προειδοποιούν επίσης ότι τα περιδέραια κεχριμπάρι τους:
- δεν προορίζονται για παιδιά κάτω των 36 μηνών
- θα πρέπει να αφαιρούνται όταν το παιδί κοιμάται ή αφύλακτο!
- πρέπει να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά και τα μάτια όταν δεν φοριούνται
Εάν φορεθεί με ασφάλεια και σωστά τότε, αυτό το είδος των ορίων όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αποκλειστικό φυσικό Baltic Amber κολιέ σας για να βοηθήσετε τον παιδικό πόνο.
6 -
BRAT Διατροφή για ΔιάρροιαΑυτό είναι παλιό, αλλά καλό.
Η διατροφή BRAT - Μπανάνες, Ρύζι, Αμπέλου και Τοστ.
Αυτό το σύνθετο φαγητό μερικές φορές συνιστάται ακόμα για τα παιδιά που έχουν διάρροια ή καθώς αναρρώνουν από μια ασθένεια με διάρροια και έμετο. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών εξακολουθεί να συνιστά ότι "αφού έχετε διάρροια ή έμετο, ακολουθήστε τη δίαιτα BRAT για να βοηθήσετε το σώμα σας να ξαναβρεθεί στην κανονική κατανάλωση".
Η σύσταση μιας δίαιτας BRAT έρχεται σε έντονη αντίθεση με τις συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, οι οποίοι έχουν από καιρό δηλώσει ότι «τα παιδιά που έχουν διάρροια και δεν έχουν αφυδατωθεί πρέπει να συνεχίσουν να τρέφονται με κατάλληλες για την ηλικία δίαιτες».
Θα πρέπει να δίνονται στο παιδί σας απεριόριστες δίαιτες, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος πλήρους αντοχής ή άλλων ζωοτροφών που περιέχουν λακτόζη κατάλληλες για τη γήρανση (γάλα ή τύπο γάλακτος), εκτός από ένα διάλυμα ηλεκτρολυτών που περιέχει γλυκόζη, όπως το Pedialyte.
Ποιο είναι το πρόβλημα με τη δίαιτα BRAT;
Αυτά τα περιορισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι καλά ανεκτά από το παιδί σας όταν είναι άρρωστος, αλλά, δυστυχώς, δεν περιλαμβάνουν αρκετές θερμίδες, πρωτεΐνες ή λίπος. Είναι πολύ καλύτερα να κολλήσετε στην κανονική διατροφή του παιδιού σας, ακόμα και αν δεν απορροφάται καλά ή τουλάχιστον προσθέστε πολλά ακόμα τρόφιμα στην κλασική διατροφή BRAT, όπως:
- πιο σύνθετοι υδατάνθρακες (σιτάρι, πατάτες, ψωμί, δημητριακά κ.λπ.)
- άπαχα κρέατα
- γιαούρτι
- φρούτα
- λαχανικά
- γάλα
Πρέπει να αποφύγετε λιπαρά τρόφιμα και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή καφεΐνη, ειδικά χυμό φρούτων , σόδα και τσάι. Αυτή είναι μια καλή σύσταση όλη την ώρα όμως - όχι μόνο όταν τα παιδιά σας έχουν διάρροια.
7 -
Βιταμίνες και ΣυμπληρώματαΠολλοί γονείς φαίνεται να ανησυχούν για το πόσο καλά τρώνε τα παιδιά τους.
Είναι πολύ επιλεκτικοί ;
Τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά ;
Μήπως κάποια επιπλέον βιταμίνη C θα τους βοηθήσει να τους κρατήσει από το κρύο που πηγαίνει στο σχολείο;
Τι λέτε για κάποιο επιπλέον ψευδάργυρο ή εχινόκεα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας;
Παρόλο που μερικοί άνθρωποι συστήνουν αυτούς τους τύπους βιταμινών και συμπληρωμάτων ως τρόπους αποφυγής λοιμώξεων, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι περισσότεροι από αυτούς δουλεύουν. Ο Δρ. William Sears, αντί να προσφέρει στοιχεία, απλώς σας συνιστά να δώσετε "όσα από αυτά τα συμπληρώματα θεωρείτε κατάλληλα κάθε μέρα".
Αλλά θα συμπληρώσει το κακό;
Οι μελέτες δείχνουν πραγματικά ότι θα μπορούσαν.
Εκτός από το γεγονός ότι ίσως δεν γνωρίζετε πραγματικά τι υπάρχει στο συμπλήρωμα σας, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι:
- υπερβολικά μεγάλα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη
- τα παιδιά που έλαβαν echinacea είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν εξανθήματα και δεν ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν κρυολόγημα από όσους έλαβαν εικονικό φάρμακο
- τα προϊόντα χαμομηλιού μπορούν να προκαλέσουν απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα
- η λήψη ψευδαργύρου έχει συνδεθεί με την έλλειψη χαλκού
- τα προϊόντα ενδορινικού ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια της αίσθησης της όσφρησης
Ενώ οι ανεπάρκειες των βιταμινών συνδέονται ασφαλώς με σημαντικούς κινδύνους, εκτός από την απομονωμένη ανεπάρκεια σιδήρου ή την έλλειψη βιταμίνης D, οι ανεπιθύμητες μικροοργανιστικές ανεπάρκειες και οι βιταμίνες που θα οδηγούσαν σε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα συσχετίζονται συνήθως με πολλά άλλα συμπτώματα και σημεία. Για παράδειγμα, τα παιδιά με ανεπάρκεια ψευδαργύρου έχουν επίσης μειωμένη ανάπτυξη, εξανθήματα (enteropathica acrodermatitis), και κακή επούλωση πληγών, κλπ., Εκτός από ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ευτυχώς, η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι πολύ σπάνια στις ανεπτυγμένες χώρες, ακόμη και μεταξύ των επιλεκτικών τρώγων.
Οι γονείς που εξετάζουν βιταμίνες και συμπληρώματα για τα παιδιά τους θα πρέπει να θυμούνται ότι το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής διαπίστωσε ότι «δεν υπάρχουν καθόλου αποδεικτικά στοιχεία ότι οποιαδήποτε συμπληρωματική προσέγγιση υγείας είναι χρήσιμη για τη γρίπη». Διαπίστωσαν επίσης ότι "η εχινασάδα δεν έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει τα κρυολογήματα ή ανακουφίζει τα συμπτώματά τους", και ότι η βιταμίνη C δεν μειώνει τον αριθμό των κρυολογήματα που τα παιδιά συλλαμβάνονται.
Ακόμη και το AAP δηλώνει ότι "τα υγιή παιδιά που λαμβάνουν μια κανονική, καλά ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζονται βιταμίνη."
8 -
Καφεΐνη για τη ΔΕΠΥΘα δώσατε στον παιδικό σας καφέ ή σε δοχείο σόδα εάν πιστεύατε ότι είχε ADHD;
Πιστεύετε ότι κάποια καφεΐνη μπορεί να είναι ασφαλέστερη ή καλύτερη από μια συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή με ADHD;
Εάν ναι, μην ξεχνάτε ότι η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συμβουλεύει πραγματικά ότι η καφεΐνη δεν έχει θέση στη διατροφή ενός παιδιού ή έφηβος. Έτσι εάν το παιδί σας έχει ή όχι ADHD, θα πρέπει πιθανώς να αποφεύγετε τα ποτά με την καφεΐνη.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η καφεΐνη είναι ένα φάρμακο. Είναι γνωστό ότι είναι εθιστικό και προκαλεί συμπτώματα στέρησης σε πολλούς ανθρώπους. Είναι ακόμη συνταγογραφείται για πρόωρα μωρά που έχουν άπνοια και βραδυκαρδία. Ένα φάρμακο που σχετίζεται με την καφεΐνη, τη θεοφυλλίνη, χρησιμοποιήθηκε μέχρι πρόσφατα για τη θεραπεία του άσθματος.
Είναι ενδιαφέρον ότι η θεοφυλλίνη και η καφεΐνη είναι και τα δύο μέλη της κατηγορίας φαρμάκων μεθυλοξανθίνης.
Η παροχή παιδιών με ADHD καφεΐνης δεν είναι ούτε μια νέα ιδέα.
Μια μελέτη του 1975 στην Αμερικανική Εφημερίδα Ψυχιατρικής εξέτασε την καφεΐνη, τη μεθλυφαινιδάτη (Ritalin) και τη d-αμφεταμίνη (Dexderine) και διαπίστωσε ότι ενώ η καφεΐνη δεν ήταν καλύτερη από το εικονικό φάρμακο για τη θεραπεία παιδιών με ΔΕΠΥ, και τα δύο συνταγογραφούμενα φάρμακα βελτίωση σε σχέση με το εικονικό φάρμακο και την καφεΐνη.
Συνολικά, πραγματοποιήθηκαν έξι ελεγχόμενες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις της καφεΐνης σε παιδιά με ADHD τη δεκαετία του 1970 και δεν έδειξαν πειστικά αποδεικτικά στοιχεία οφέλους.
Ένα άρθρο στην πειραματική και κλινική ψυχοφαρμακολογία έδειξε ότι «η καφεΐνη φαίνεται να βελτιώνει ελαφρώς τις επιδόσεις της επαγρύπνησης και να μειώνει τον χρόνο αντίδρασης σε υγιή παιδιά που καταναλώνουν συνήθως καφεΐνη αλλά δεν βελτιώνουν συνεχώς την απόδοση σε παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής και υπερκινητικότητας».
Πρέπει να δοκιμάσετε την καφεΐνη για θεραπεία ADHD για τη ΔΕΠΥ του παιδιού σας; Εκτός από το γεγονός ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι δεν είναι αποτελεσματική, ολόκληρη η ιδέα του εθισμού στον καφέ και την καφεΐνη θα πρέπει να σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές.
9 -
Αντιβιοτικά για τη βρογχίτιδαΕίναι γνωστό ότι τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται υπερβολικά για κρυολογήματα και άλλες ιογενείς λοιμώξεις.
Τι γίνεται με τα παιδιά με βρογχίτιδα;
Έχουν συχνά έναν επίμονο βήχα που μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες και εβδομάδες, αλλά πολλοί δεν διαρκούν τόσο πολύ χωρίς να πάρουν συνταγή αντιβιοτικών. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι το AAP, στην κλινική έκθεσή τους σχετικά με τις «Αρχές της Δικαστικής Αντιβιοτικής Ρύπανσης για τις Λοιμώξεις της Άνω Αναπνευστικής Οδού στην Παιδιατρική» αναφέρει ότι «τα αντιβιοτικά δεν πρέπει να συνταγογραφούνται για« οξεία βρογχίτιδα ή οξεία βήχα.
Το CDC δηλώνει επίσης ότι «τα αντιβιοτικά σπάνια θα χρειαστούν επειδή η οξεία βρογχίτιδα και η βρογχιολίτιδα προκαλούνται σχεδόν πάντα από ιό και η χρόνια βρογχίτιδα απαιτεί άλλες θεραπείες».
Ακολουθώντας τις τυποποιημένες οδηγίες για τη συνταγογράφηση αντιβιοτικών, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε περιττές συνταγογραφίες αντιβιοτικών για κρυολογήματα, γρίπη και πονόλαιμο, κλπ.
10 -
Αιθέρια ΈλαιαΤα αιθέρια έλαια φαίνονται σαν το τελευταίο μανία για να «θεραπεύουν» τα πάντα και μπορούν να διευκολύνουν τις αρθρικές αρθρώσεις, να αυξάνουν τη διάθεσή σας, να αυξάνουν την ενέργειά σας, να υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να βοηθούν εκείνους που έχουν πρόβλημα να δώσουν προσοχή και να διατηρήσουν την εστίαση.
Μια εταιρεία Young Living έλαβε πρόσφατα προειδοποίηση από την FDA επειδή οι έμμισθοι σύμβουλοί της προωθούσαν τα «Young Living Αιθέρια Έλαια Προϊόντα για συνθήκες όπως, αλλά χωρίς περιορισμό, ιογενείς λοιμώξεις (συμπεριλαμβανομένης της E bol), ασθένεια Parkinson, αυτισμό, διαβήτη, την υπέρταση, τον καρκίνο, την αϋπνία, τις καρδιακές παθήσεις, τη μετατραυματική διαταραχή του στρες (PTSD), την άνοια και τη σκλήρυνση κατά πλάκας ", παρόλο που" δεν υπάρχουν εγκριθείσες από το FDA αιτήσεις για αυτά τα προϊόντα ".
Τι τους καθιστά απαραίτητο; Σε αντίθεση με τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (ΕΑΑ), τα οποία το σώμα σας δεν μπορεί να κάνει μόνη της και πρέπει να πάρει από τρόφιμα ή βιταμίνες για να παραμείνει υγιές, δεν υπάρχει τίποτα πραγματικά "ουσιαστικό" για τα αιθέρια έλαια.
Τα αιθέρια έλαια δεν είναι σίγουρα απαραίτητα για την υγεία του παιδιού σας.
Χρησιμοποιούνται σε αρωματοθεραπεία, έλαια μασάζ και εφαρμόζονται στο δέρμα, έχουν γίνει δημοφιλείς επειδή πωλούνται ακόμη και από μερικούς γονείς ως μέρος των εταιριών πολυεπίπεδου μάρκετινγκ. Στην πραγματικότητα, αυτό το πρόσωπο που σας λέει πόσο μεγάλα αιθέρια έλαια είναι πολύ καλά να είναι ανεξάρτητος Σύμβουλος Προϊόντων που προσπαθεί να σας πουλήσει μερικά από τα προϊόντα τους. Ακόμα κι αν δεν σας πείσουν να αγοράσετε ή να δοκιμάσετε αιθέρια έλαια, θα μπορούσαν να σας στρατολογήσουν για να τα πουλήσουν επίσης (ώστε να μπορούν να πάρουν μια περικοπή των πωλήσεών σας).
Αλλά γιατί να μην τα δοκιμάσετε; Σίγουρα μυρίζουν ωραία, έτσι δεν είναι;
Εκτός από το γεγονός ότι έχουν αποδειχθεί ότι δεν λειτουργούν, η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί να είναι επιβλαβής. Μερικοί μπορεί να έχουν ορμονικά αποτελέσματα όταν εφαρμόζονται στο δέρμα και άλλα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
Και σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, "μια μελέτη για το εισπνεόμενο περγαμόντο σε παιδιά και εφήβους που έλαβαν μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων ανέφερε αύξηση του άγχους και της ναυτίας και καμία επίδραση στον πόνο".
Όπως και με τις περισσότερες από αυτές τις άλλες εναλλακτικές θεραπείες, το πραγματικό ερώτημα θα πρέπει να είναι "γιατί να τις δοκιμάσετε;"
Γιατί προτείνουμε θεραπείες που δεν βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία;
Γιατί κάποιοι παιδίατροι προτείνουν θεραπείες που δεν βασίζονται σε στοιχεία;
Όπως και οι γονείς που αναζητούν αυτούς τους τύπους θεραπειών μόνοι τους, αυτοί οι παιδίατροι θέλουν απλώς να «κάνουν κάτι» που θα μπορούσαν να βοηθήσουν.
Δυστυχώς, αυτοί οι τύποι θεραπειών συνήθως δεν βοηθούν ή απλώς βοηθούν μέσω ενός εικονικού φαρμάκου και μπορεί να έχουν παρενέργειες. Προσέξτε με θεραπείες που έχουν αποδειχθεί ότι δουλεύουν. Μπορεί να ξεκινήσετε με το να βάζετε το μωρό σας στον ήλιο όταν είναι λίγο τρυπημένο, αλλά τι γίνεται στη συνέχεια, παρακάμπτοντας τα εμβόλια και βάζοντας το μαστικό γάλα στο μάτι του όταν έχει ροζ μάτι;