Τι είναι ο Θωμάς;
Η τσίχλα είναι ένα κοινό πρόβλημα θηλασμού . Πρόκειται για μια μόλυνση ζύμης, επίσης γνωστή ως μυκητίαση ή Candida. Η τσίχλα μπορεί να αναπτυχθεί στο στήθος σας και στο στόμα του μωρού σας. Συνήθως δεν είναι σοβαρή κατάσταση, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε την τσίχλα είναι να προσπαθήσετε να την αποτρέψετε από την αρχή.
Τσίχλα και θηλασμός
Η τσίχλα μπορεί να εμποδίσει τον θηλασμό. Όχι μόνο είναι μια μόλυνση ζύμης στις θηλές σας επώδυνη, έτσι μπορεί να μην θέλετε να συνεχίσετε τον θηλασμό, αλλά εάν είναι στο στόμα του μωρού σας και πονάει, το μικρό σας μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει .
Τι προκαλεί την τσίχλα;
Ορισμένες γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τσίχλα από άλλες. Εάν πάρετε συχνές μολύνσεις από κολπική ζύμη, πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά, έχετε διαβήτη ή αρχίσετε να παίρνετε χάπια ελέγχου της γεννήσεως, οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε τσίχλα είναι ακόμη υψηλότερες. Ωστόσο, με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυξάνεται και εξαπλώνεται η candida, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να υποχωρήσετε. Εδώ είναι οκτώ συμβουλές για την πρόληψη της τσίχλας.
Πώς να αποτρέψετε την τσίχλα
- Η καλύτερη άμυνα κατά της τσίχλας είναι καλό πλύσιμο των χεριών. Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας συχνά ειδικά πριν θηλάζετε, μετά τη χρήση του μπάνιου και μετά την αλλαγή της πάνας του μωρού σας. Πλένοντας τακτικά τα χέρια σας, μπορείτε να αποτρέψετε την εξάπλωση πολλών συνηθισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της τσίχλας.
- Εάν φοράτε τακάκια για να απορροφήσετε διαρροές, μην πάρετε αυτά που έχουν πλαστικές ή αδιάβροχες επενδύσεις. Τα μαξιλάρια θηλασμού που κατασκευάζονται με πλαστικές επενδύσεις δεν επιτρέπουν την κυκλοφορία αέρα στο δέρμα γύρω από τα στήθη και τις θηλές σας. Διατηρούν επίσης την υγρασία. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αδιάτρητα μαξιλάρια μίας χρήσης ή επαναχρησιμοποιήσιμα μαξιλάρια στήθους κατασκευασμένα από φυσικές ίνες.
- Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τα μαξιλάρια του μαστού συχνά. Τα μαξιλάρια θηλασμού κορεσμένα με μητρικό γάλα παρέχουν το τέλειο ζεστό, σκοτεινό, ζαχαρούχο περιβάλλον για οργανισμούς όπως η ζύμη για να αναπτυχθεί.
- Αλλάξτε το σουτιέν θηλάζοντάς σας κάθε μέρα και κάθε φορά που βρέχεται. Και πλύνετε τα σουτιέν, τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα σας με ζεστό νερό για να τα κρατήσετε καθαρά και φρέσκα.
- Αποφύγετε τη χρήση οποιουδήποτε τύπου κρέμας θηλών στο στήθος σας εκτός αν είναι απαραίτητο. Κρέμες θηλών, λοσιόν και αλοιφές μπορούν να διατηρήσουν την υγρασία και να επιτρέψουν την ανάπτυξη βακτηριδίων και μύκητα.
- Κρατήστε οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με το μωρό σας και τα στήθη σας καθαρά. Πλύνετε παιχνίδια, πιπίλες , teethers, μπουκάλια και θηλές σε ζεστό σαπουνόνερο. Θα πρέπει επίσης να καθαρίζετε τα μέρη που πλένονται στην αντλία του μαστού , ακολουθώντας τις οδηγίες για τη φροντίδα που συνοδεύει την αντλία.
- Προσθέστε τα προβιοτικά ή το γιαούρτι που περιέχει ενεργές καλλιέργειες στην καθημερινή διατροφή σας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να διατηρήσει την ανάπτυξη της ζύμης υπό έλεγχο.
- Τρώτε μια υγιή, ισορροπημένη δίαιτα θηλασμού και περιορίστε την ποσότητα της ζάχαρης και των κενών τροφών που καταναλώνετε. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από ζυμομύκητες, ειδικά εάν είστε πιο επιρρεπείς στο να τις πάρετε.
Τι να κάνετε εάν εσείς ή το μωρό σας πάρετε τσίχλα
Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα σημάδια της τσίχλας στο στήθος σας ή στο στόμα του παιδιού σας, καλέστε το γιατρό σας και το γιατρό του μωρού σας.
Και οι δύο θα πρέπει να αντιμετωπιστούν για να αποφευχθεί η διάδοση της λοίμωξης μπροστά και πίσω μεταξύ τους. Τα άλλα παιδιά σας και ο σύζυγός σας ή ο σεξουαλικός σας συνεργάτης μπορεί επίσης να χρειάζονται θεραπεία επειδή μια μόλυνση ζύμης μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα και εύκολα μέσω της επαφής.
> Πηγές:
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Νιούμαν, Τζακ, MD, Πίττμαν, Τερέζα. Το τελευταίο βιβλίο των θηριωδών απαντήσεων. Τρεις Τύποι Ποταμών. Νέα Υόρκη. 2006.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.