Τους ακούμε καθημερινά - οι μύθοι του θηλασμού αφθονούν. Δυστυχώς, πολλές γυναίκες που θηλάζουν δεν αμφισβητούν εάν υπάρχει ή όχι κάποια αλήθεια σε αυτές τις κοινές δηλώσεις. Λοιπόν, ήρθε η ώρα να σβήσουμε τους εννέα μύθους με μια μικρή πραγματικότητα.
1 -
Δεν θα κάνετε αρκετό γάλα στο στήθος εάν τα στήθη σας δεν μεγαλώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ! Το να μην μπορείς να φτιάξεις αρκετό γάλα είναι πολύ σπάνιο. Μόνο ένα μικρό ποσοστό γυναικών που έχουν προβλήματα με την παροχή γάλακτος λένε ότι το στήθος τους δεν άλλαξε το μέγεθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες με μικρά στήθη και εκείνες των οποίων το στήθος δεν φαίνεται να διευρύνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξακολουθούν να παράγουν άφθονο μητρικό γάλα . Εάν είστε στη μειονότητα και δεν παράγετε αρκετούς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε την παροχή γάλακτος στο στήθος σας , οπότε μην το εγκαταλείπετε!
2 -
Πρέπει να πλένετε τις θηλές σας πριν να θηλάσετεΚαθόλου! Ο θηλασμός είναι διαφορετικός από τη διατροφή των μπουκαλιών για πολλούς λόγους, οπότε αυτός ο μύθος πηγάζει από το γεγονός ότι οι θηλές μπουκαλιών μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια και το γάλα μπορεί να μολυνθεί. Η τοποθέτηση του μωρού στο στήθος την προστατεύει από τη μόλυνση. Εκτός από το γεγονός ότι το πλύσιμο των θηλών σας πριν από κάθε σίτιση προσθέτει περίπου 12 επιπλέον βήματα στην ημέρα σας, θα αφαιρέσει σημαντικά έλαια από τη θηλή , τα οποία λιπάνουν και προστατεύουν την περιοχή.
3 -
Μην θηλάζετε εάν έχετε Αιμορραγία θηλές ή αίμα στο μητρικό γάλα σαςΜπορεί να δείτε αίμα στο φτύσιμο του μωρού σας και μπορεί να εμφανιστεί αίμα ακόμη και στις κινήσεις του εντέρου , αλλά αυτό δεν είναι λόγος να σταματήσετε τον θηλασμό. Ακόμη και αν οι θηλές σας είναι τρομερά επώδυνες και αιμορραγικές, δεν είναι χειρότερο για το μωρό απ 'ό, τι εάν οι θηλές σας είναι επώδυνες και δεν αιμορραγούν. Μερικές φορές οι μητέρες έχουν σύνδρομο Rusty Pipe όπου υπάρχει αίμα στο μητρικό γάλα τους, αλλά δεν έχουν απαραιτήτως πόνο. Αυτή η κατάσταση είναι εντάξει και δεν είναι επιβλαβές αν το μωρό πίνει το σκουριασμένο πορτοκαλί-ροζ γάλα. Συνεχίστε να θηλάζετε! Αν είναι σκουριασμένοι σωλήνες, τότε η αιμορραγία θα πρέπει να σταματήσει μετά την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Αν δεν συμβαίνει, δείτε το γιατρό σας, αλλά θα πρέπει να συνεχίσετε να θηλάζετε.
4 -
Δεν πρέπει να θηλάζετε εάν καπνίζετεΜπορεί να ακούγεται σαν να πηγαίνει ενάντια στους κόκκους, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Συνιστάται να καπνίζετε όταν θηλάζετε; Φυσικά και όχι. Αλλά μια μαμά που απλά δεν μπορεί να σταματήσει το κάπνισμα μπορεί ακόμα να θηλάσει, καθώς θα μειώσει τις βλαβερές συνέπειες του καπνού τσιγάρων στους πνεύμονες του μωρού. Η αλήθεια είναι ότι ο θηλασμός παρέχει μητέρες και μωρά με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία ακόμα κι αν καπνίζει μαμά. Και πάλι, είναι καλύτερο να μην καπνίζετε, αλλά εάν είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσετε ή να μειώσετε το κάπνισμα, τότε είναι προτιμότερο να καπνίζετε και να θηλάζετε παρά να καπνίζετε και να ταΐζετε τροφή.
5 -
Μην θηλάζετε μετά την άσκησηΕνώ μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό ως μια καλή δικαιολογία για να ξεφύγετε από την άσκηση ενώ θηλάζετε, δεν υπάρχει καθόλου ισχύς σε αυτό. Δεν υπάρχει κανένας λόγος ότι δεν μπορείτε να θηλάσετε μετά την εκπόνηση. Η πεποίθηση ότι τα μωρά αρνούνται το μαστό μετά από μια μαμά έχει εξαντληθεί είναι πιθανώς επειδή υπάρχει πολύς αλατισμένος ιδρώτας στο αρέολα και τη θηλή. Η γεύση του αλατιού δεν είναι τόσο ωραία όσο το γλυκό μητρικό γάλα . Έτσι, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε ντους ή να σκουπίσετε τον εαυτό σας εάν δείτε ότι το μωρό σας ανταποκρίνεται με αυτόν τον τρόπο. Εάν δεν φαίνεται να ενοχλείτε το μωρό σας, μπορείτε να συνεχίσετε με τα μεγάλα προπονητικά σας προγράμματα και τα νοσηλευτικά σχέδιά σας!
6 -
Σταματήστε τον θηλασμό αν είστε μωρό έχει διάρροιαΤίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός είναι το ιδανικό "φάρμακο" για ένα άρρωστο παιδί, καθώς υπάρχουν παράγοντες μέσα στο μητρικό γάλα που προστατεύουν το γαστρεντερικό του σύστημα και καταπολεμούν την ασθένεια. Το μητρικό γάλα παρέχει επίσης στο μωρό σας τα απαραίτητα υγρά για την αποφυγή της αφυδάτωσης . Και, φυσικά, είναι μια μεγάλη πηγή άνεσης .
7 -
Δεν μπορείτε να θηλάσετε για 24 ώρες αφού πάρετε ένα εμβόλιοΨευδής. Εάν το παιδί σας είναι υγιές, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε το θηλασμό μετά από οποιαδήποτε ανοσοποίηση. Υπάρχει απολύτως μηδενικός κίνδυνος για το μωρό. Η αλήθεια είναι ότι το μωρό σας μπορεί να ωφεληθεί από το εμβόλιο. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν το παιδί σας έχει ανοσολογική ανεπάρκεια . Εάν συμβαίνει αυτό, δεν θα πρέπει να λαμβάνετε εμβολιασμούς που περιέχουν εξασθενημένο ζωντανό ιό, όπως από του στόματος πολιομυελίτιδα (μη ενέσιμη) ή ιλαρά, παρωτίτιδα ή ερυθρά.
8 -
Δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στο μητρικό γάλα για το μωρό σαςΤο μητρικό γάλα περιέχει την τέλεια ποσότητα σιδήρου για το μωρό σας. Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά, λαμβάνουν αρκετό σίδηρο από το μητρικό γάλα για να διαρκέσουν τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Δεν είναι απαραίτητο να δώσετε στο μωρό άλλα πλούσια σε σίδηρο τρόφιμα προτού γυρίσει 6 μήνες. Ωστόσο, μετά από 6 μήνες, τα αποθέματα σιδήρου του παιδιού σας θα αρχίσουν να πέφτουν, οπότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να προσφέρετε στερεά τρόφιμα και να προσθέτετε σίδηρο στη διατροφή του.
9 -
Μπορείτε να ξυπνήσετε μια μέρα και το γάλα σας θα παραμείνει τελείωςΗ απώλεια του μητρικού γάλακτος σας είναι εξαιρετικά σπάνια. Η παροχή γάλακτός σας κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και ορισμένες μέρες μπορεί να αισθάνεστε πληρέστερες από άλλες, αλλά δεν πέφτει μόνο από το πρόσωπο της γης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Συνήθως, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να αποφύγετε την παροχή του μητρικού γάλακτος. Ορισμένες γυναίκες βγάζουν εντελώς τα μωρά τους και εξακολουθούν να βλέπουν το μητρικό γάλα για ένα χρόνο! Εάν διαπιστώσετε ότι η ποσότητα μητρικού γάλακτος που παράγετε φαίνεται χαμηλή, μιλήστε με το γιατρό σας ή δείτε έναν σύμβουλο για τη γαλουχία . Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να εκτιμήσουν την κατάστασή σας και να σας βοηθήσουν να φτιάξετε την προμήθεια γάλακτος πίσω από όπου θα έπρεπε.
Πηγές:
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για την ιατρική επάγγελμα Εβδόμη έκδοση. Μόσμπι. 2011.
Νιούμαν, Τζακ, ΜΔ, Πίτμαν, Τερέζα. Το τελευταίο βιβλίο των θηριωδών απαντήσεων. Τρεις Τύποι Ποταμών. Νέα Υόρκη. 2006.
Riordan, J., and Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία τέταρτη έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.