Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί του μια σειρά από νέες εμπειρίες και αλλαγές - τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές - που μπορούν είτε να σας αφήσουν ευτυχισμένες όλο το εικοσιτετράωρο είτε καθόλου. Οι διαφορές στα επίπεδα της σεξουαλικής διέγερσης μπορούν να αποδοθούν στις κυμαινόμενες ορμόνες που διαφέρουν για κάθε γυναίκα σε κάθε στάδιο. Εν τω μεταξύ, συναισθηματικά οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να επιζητούν οικειότητα όπως ποτέ άλλοτε.
Οι φυσικές προκλήσεις όπως η κόπωση και η ναυτία είναι συχνές στο πρώτο τρίμηνο και σπάνια αφήνουν τις γυναίκες στη διάθεση, ενώ η αυξημένη ευαισθησία του μαστού μπορεί να προκαλέσει ευχαρίστηση ή πόνο στον συγκεκριμένο τομέα. Μέχρι το δεύτερο τρίμηνο , πολλές γυναίκες βρίσκονται λιπαρότερες και λιγότερο κουρασμένες, απολαμβάνοντας τη μικρή τους καμπάνα. Με την υψηλή αυτοπεποίθηση του σώματος και την αυξημένη ροή του αίματος προς τις πιο κάτω περιοχές, το σεξ μπορεί να είναι πιο ελκυστικό και ικανοποιητικό.
Αλλά η κόπωση συνήθως επιστρέφει στο τρίτο τρίμηνο και φέρνει μαζί του φυσικούς περιορισμούς στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Η μετακίνηση του μωρού μπορεί να είναι ένα turn-off-μερικές φορές και για τους δύο εταίρους-και οι φόβοι για τις αλλαγές του σώματος μπορούν να γίνουν δεξαμενή λίμπιντο. Η εύρεση της σωστής θέσης μπορεί επίσης να είναι αμήχανη-ιεραπόστολος δεν είναι δυνατή και είναι στην κορυφή συνήθως αισθάνεται άβολα-αλλά μπορεί να γίνει! Ορισμένες γυναίκες περιγράφουν επίσης ότι έχουν ανεπίλυτους οργασμούς, πράγμα που ουσιαστικά σημαίνει ότι ο οργασμός παραμένει και δεν ικανοποιεί.
Είναι σημαντικό να εκφράζουμε τόσο τις σωματικές όσο και τις συναισθηματικές ανάγκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - και να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχουν δύο γυναίκες (ή εγκυμοσύνη) όμοιες. Αυτό που ήταν εντάξει ένα μήνα μπορεί να μην λειτουργήσει ή να είναι ασφαλές το επόμενο. Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτι που τα περισσότερα ζευγάρια μπορούν να απολαύσουν - και μάλιστα και την αγάπη - μόλις οπλιστούν με λίγες πληροφορίες.
1 -
Είναι ασφαλές?Πολλές γυναίκες και σύντομα-dad-ανησυχούν για το ενδεχόμενο να βλάψουν το μικρό κατά τη διάρκεια του σεξ. Δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε, καθώς το έμβρυο είναι τυλιγμένο σε προστατευτικό μαξιλάρι. Παρόλο που η αιμορραγία ή η άσχημη μυρωδιά εκκρίνεται μετά το σεξ, κάνετε ένα ραντεβού με το OB-GYN, καθώς αυτά θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι λοίμωξης ή άλλων προβλημάτων. Είναι σημαντικό να αναφέρετε τυχόν αλλαγές στον γιατρό σας και να διατηρήσετε τη ροή της επικοινωνίας με τον σύντροφό σας για το τι είναι και δεν είναι άνετο. Το μόνο πράγμα που πρέπει πάντα να αποφύγετε είναι να φυσάει στον κόλπο κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει εμβολή αέρα και να έχει δυνητικά θανατηφόρες συνέπειες.
Ενώ το σεξ φέρνει την εργασία είναι μια παλιά ιστορία συζύγων, έχοντας έναν οργασμό κοντά στην ημερομηνία λήξης μπορεί θεωρητικά να προκαλέσει συστολές (που σε αυτό το στάδιο δεν είναι κακό). Εκτός αν ο γιατρός σας έχει πει διαφορετικά, η πράξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο ασφαλής αλλά έχει πραγματικά οφέλη (πέρα από το Big O)!
2 -
Τι εννοείτε, υπάρχουν οφέλη;Ανακούφιση από τον πόνο, πιο ξεκούραστο ύπνο και καλύτερη διάθεση ... ποια γυναίκα δεν θέλει αυτά ενώ κουβαλούσε το μωρό της; Αν και τα περισσότερα φάρμακα και τα συμπληρώματα είναι εκτός ορίων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το φύλο μπορεί να είναι η θεραπεία της Μητέρας Φύσης-όλα για σύντομα-να-μητέρες. Όχι μόνο οι οργασμοί παράγουν ηρεμιστικά, αναζωογονητικά και καταπραϋντικά χημικά, αλλά η σωματική δραστηριότητα της συνουσίας μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την IgA αντισώματος, ενισχύοντας την ανοσία και βοηθώντας στην πρόληψη του καρκίνου! Δεν είναι υπερβολικά οργασμικό; Η εγκυμοσύνη είναι η πρώτη φορά που πολλές γυναίκες βιώνουν οργασμούς - ή πολλαπλούς οργασμούς - χάρη στις αυξανόμενες ορμόνες και τη ροή αίματος. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Οι έγκυες οργασμοί δημιουργούν το πυελικό δάπεδο, προετοιμάζοντας το σώμα για τον τοκετό. Αυτή η ενέργεια κάνει την ανάκαμψη μετά τον τοκετό πιο γρήγορη και πιο ολοκληρωμένη! Στην πραγματικότητα, ασκήστε τις ασκήσεις Kegel για να ενισχύσετε αυτούς τους μυς (και την κορύφωση σας).
3 -
Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι να είσαι πολυάσχολος;Όπως πάντα, μιλώντας ειλικρινά για τις συμπαθεί και τις αντιπαθεί είναι ζωτικής σημασίας για την άνεση και την απόλαυση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εξετάζετε ποια θέση να δοκιμάσετε! Έμπιστος παλιός ιεραπόστολος δεν συμβουλεύεται (ή άνετα) στο τρίτο τρίμηνο, ενώ το cowgirl μπορεί να αφήσει μερικές γυναίκες να αισθάνονται αυτοσυνείδητες. Το στυλ Doggy και το κουτάλι είναι τα πιο προτεινόμενα θέτει, καθώς και τα δύο επιτρέπουν τη μέγιστη άνεση σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης. Για μερικές γυναίκες, το μοτέρ τους μπορεί να λειτουργεί ζεστό και έτοιμο για δράση ανά πάσα ώρα. Για άλλους, μια μικρή βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα πράγματα. Τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι και τα δύο ασφαλή και ωφέλιμα για να ρέουν χυμοί.
4 -
Όταν το σεξ δεν είναι καλή ιδέα;Εάν υπάρχει ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποβολών, πρόωρου τοκετού ή αιμορραγίας , το φύλο θα πρέπει να περιμένει μέχρι τον τοκετό. Αυτές οι συνθήκες είναι συνήθως εμφανείς στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς τους για να αποφύγουν τη σεξουαλική επαφή. Για όσους αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο αποβολής, ο αριθμός των επιτρεπόμενων οργασμών μπορεί να περιοριστεί. Υπάρχουν, ωστόσο, όροι που γίνονται εμφανείς μόνο στο δεύτερο ή στο τρίτο τρίμηνο. Οι γυναίκες με συντομευμένο τράχηλο ή προβλήματα με τον πλακούντα τίθενται σε πυελική ηρεμία (ένας φανταστικός τρόπος να λέει κανείς ότι δεν υπάρχει προγενέστερο φύλο). Ακόμη και αν δεν υπάρχουν φυσικοί περιορισμοί, μια γυναίκα μπορεί απλώς να μην αισθάνεται συναισθηματικά διαθέσιμη για συνουσία, οπότε δεν πρέπει να την έχει.
5 -
Μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου;Είτε χρησιμοποιείτε ένα χέρι είτε μια συσκευή χειρός, ο αυνανισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τις έγκυες κυρίες να γίνουν ικανοποιημένοι. Ακόμα και εκείνοι με φυσικούς περιορισμούς επιτρέπεται συνήθως να χρησιμοποιούν δονητές, αν και αυτό πρέπει πάντα να συζητείται με έναν γιατρό. Η φροντίδα του επιχειρηματικού σόλο κρατά επίσης τις γυναίκες σε αρμονία με τα μεταβαλλόμενα σώματα τους και κάνει τη μετάβαση στο σεξ μετά τη γέννηση πολύ πιο εύκολη.
6 -
Τι γίνεται αν δεν θέλω να κάνουμε σεξ;Με όλη αυτή τη συζήτηση για τις ορμόνες και τη ροή αίματος, μερικές γυναίκες μπορεί να αναρωτιούνται αν είναι φυσιολογικό γιατί δεν θέλουν να κάνουν σεξ . Η απάντηση είναι ναι. Η εγκυμοσύνη επηρεάζει τον καθένα με διαφορετικούς τρόπους και οι συνεχείς φυσικές αλλαγές (για να μην αναφέρουμε τις επικείμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής) μπορούν να αφήσουν τις γυναίκες να αισθάνονται πολύ μακριά από το χιούμορ. Οι ορμόνες κυμαίνονται σε κάθε τρίμηνο και σε μήνα από μήνα σε μήνα, οπότε αν και η επιθυμία μπορεί να λείπει αυτή τη στιγμή, πιθανότατα θα επιστρέψει τελικά. Η οικειότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς μη σεξουαλικούς τρόπους και ακόμα και αν το φύλο είναι εκτός τραπέζης, η σωματική επαφή μπορεί να είναι κάτι που θέλεις. Αγκυροβολήσεις, μασάζ και παλιομοδίτικα μακιγιάζ μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικούς τρόπους για να συνδεθούν τα ζευγάρια και να νιώσουν κοντά τους. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται επίσης αυτοσυγκεντρωμένες σχετικά με τις ανερχόμενες κοιλιές τους και ανησυχούν ότι είναι ένα turn-off για το σύντροφό τους. Ενώ οι περισσότεροι άνδρες αναφέρουν πραγματικά την αίσθηση που ενεργοποιείται από το μωρό τους μωρό τους, μιλώντας για αυτό βοηθά να αποφευχθούν τα συναισθήματα κακό. Επικοινωνήστε, ακούστε το σώμα σας (και τον σύντροφό σας) και απολαύστε το χρόνο σας ο ένας με τον άλλο - ό, τι φαίνεται.
7 -
Πότε είναι εντάξει να κάνεις ξανά σεξ;Αν και ο γιατρός θα δώσει το πράσινο φως όταν είναι ασφαλές να κάνει ξανά σεξ, περιμένετε μέχρι να νιώσετε προσωπικά έτοιμοι. Η αναμονή τεσσάρων έως έξι εβδομάδων συνιστάται γενικά για να επιτρέψει στον τεστ να κλείσει, για να σταματήσει η αιμορραγία μετά τον τοκετό και για να θεραπεύσει δάκρυα, αλλά ορισμένες γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν έως και τρεις μήνες. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή, ενώ εξακολουθεί να υπάρχει αιμορραγία, ώστε να μην προκαλείται μόλυνση. Επίσης, θυμηθείτε να εξετάσετε τη χρήση της προστασίας - ακόμη και αν θηλάζετε και οι περίοδοι σας δεν έχουν επιστραφεί, μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος! Πέρα από τη φυσική, θα υπάρξουν συναισθηματικές αλλαγές καθώς οι ορμόνες κυμαίνονται και βρίσκουν ένα νέο φυσιολογικό. Λάβετε αποφάσεις που σας ταιριάζουν καλύτερα .