Ιδέες για τους γονείς να ασχοληθούν με παιδιά που είναι και οι δύο φοβερίζει και τα θύματα
Ένας από τους πιο περίπλοκους τύπους εκφοβισμού που πρέπει να αντιμετωπιστεί είναι αυτός των θύμων-θυμάτων. Τα θύματα του θύματος αντιπροσωπεύουν τα παιδιά που είναι και τα δύο θύματα και θύματα. Τους μαστίζουν και άλλους επειδή έχουν επίσης εκφοβιστεί.
Επειδή τα θύματα του θύματος αντιμετωπίζουν ένα πολύπλοκο σύνολο συνεπειών , είναι σημαντικό οι γονείς και άλλοι να αναγνωρίσουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και να σχεδιάσουν παρεμβάσεις για να ανταποκριθούν στις ανάγκες τους.
Για παράδειγμα, αυτά τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από προγράμματα που επικεντρώνονται στη γνωστική αναδιάρθρωση, την επίλυση προβλημάτων, την επίλυση συγκρούσεων και τη διαχείριση των συναισθημάτων.
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά που είναι θύματα θύελλας
Ακολουθούν μερικές ιδέες για να βοηθήσετε τα θύματα θύματα να σπάσουν τον κύκλο του εκφοβισμού και της θύματος.
Εργασία για στάση. Συχνά, τα θύματα-θύματα έχουν αρνητικές στάσεις και πεποιθήσεις για τον εαυτό τους και τους άλλους. Εργαστείτε για να αλλάξετε αυτές τις πεποιθήσεις. Βοηθήστε το παιδί σας να δει ότι υπάρχει καλός σε αυτόν και ότι υπάρχει καλός σε άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, η οικοδόμηση ανθεκτικότητας και αυτοεκτίμησης μπορεί να επιτύχει αυτό. Εάν τα θύματα-θύματα έχουν εμπιστοσύνη και είναι ισχυρά χωρίς να είναι επιθετικά, θα έχουν περισσότερες πιθανότητες να σπάσουν τον κύκλο της εκφοβισμού.
Αποδώστε κοινωνικές δεξιότητες . Πολλές φορές, τα θύματα-θύματα αγωνίζονται με την κοινωνική αλληλεπίδραση. Μπορούν επίσης να μην διαθέτουν δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων .
Προσδιορίστε τις περιοχές όπου το παιδί σας αγωνίζεται και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει αυτές τις προκλήσεις.
Παρέχετε παραδείγματα διαφορετικών καταστάσεων προκλήσεων και συζητήστε μαζί πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν αυτές οι καταστάσεις. Ο στόχος είναι να του δοθούν πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων.
Βοηθήστε τους να κάνουν φίλους . Οι οπαδοί όχι μόνο επηρεάζουν αρνητικά τα φοβερά θύματα, αλλά και απορρίπτουν και εξοστρακίζουν τους.
Αναζητήστε τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει μερικούς φίλους . Όχι μόνο οι φιλίες δεν εμποδίζουν τον εκφοβισμό , αλλά παρέχουν επίσης την κοινωνική υποστήριξη που συχνά στερούνται θύματα θύματος.
Διδάξτε τους να διαχειριστούν τα συναισθήματα . Τα θύματα του θύματος συχνά παλεύουν να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Συχνά, έχουν μια αυξημένη αίσθηση συνειδητοποίησης για το τι συμβαίνει γύρω τους. Ως αποτέλεσμα, ανταποκρίνονται γρήγορα και επιθετικά σε ακόμη και κανονικές συγκρούσεις . Αντιδρούν επίσης έντονα στην κλήση ονομάτων , στο πειραματισμό και στον εκφοβισμό.
Παρέχετε στο παιδί σας τις δεξιότητες που απαιτούνται για να ανταποκριθείτε με ήρεμο και ορθολογικό τρόπο. Η απομάκρυνση είναι μια απάντηση που άλλοι αναζητούν. Συνεργαστείτε λοιπόν μαζί του για να αλλάξετε τις απαντήσεις του.
Γνωρίστε την ενσυναίσθηση . Ενώ θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να θεραπευτεί και να ξεπεράσει τον εκφοβισμό , είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό το παιδί σας να καταλάβει ότι η επιλογή για νταής είναι δική του. Η εκφοβιστικότητα από άλλους δεν δικαιολογεί τις ενέργειές του ούτε του δίνει λόγο να επιλέξει άλλους ανθρώπους.
Επειδή το παιδί σας ξέρει τι αισθάνεται να είναι θύμα, τονίστε ότι ο εκφοβισμός του προκάλεσε επίσης άλγος σε άλλο άτομο. Προσπαθήστε να τον πάρει για να δει τι αισθάνεται να είναι το άλλο πρόσωπο. Μια άλλη καλή επιλογή είναι να επαναφέρετε το παιδί σας σε εσάς τι έκανε λάθος.
Θα πρέπει επίσης να εφαρμόσετε συνέπειες για τις συμπεριφορές εκφοβισμού του. Το κλειδί είναι να κάνουμε κάτι για να διασφαλίσουμε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει ότι ο εκφοβισμός είναι μια επιλογή και δεν είναι ποτέ αποδεκτή.
Εστίαση στους ακαδημαϊκούς . Γενικά, τα θύματα-θύματα αγωνίζονται με ακαδημαϊκούς. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν με το να είναι τόσο ένας φονιάς όσο και ένα θύμα συχνά τους κρατούν τόσο ανοικτά και ασχολούνται με το γεγονός ότι οι σπουδές τους θα υποφέρουν. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους να κάνετε τους ακαδημαϊκούς στο επίκεντρο.
Διδάξτε τους τρόπους να σταματήσουν να ξεχειλίζουν για τον εκφοβισμό ή τα θύματα που πρόκειται να στοχεύσουν και να επικεντρωθούν σε αυτό που είναι το πιο σημαντικό για το σχολείο.
Και αν ένα θύμα-θύμα αγωνίζεται σε ένα συγκεκριμένο θέμα, αναζητήστε τρόπους για να τον βοηθήσει να βελτιωθεί. Για παράδειγμα, θα βοηθούσε ένα ηλεκτρονικό πρόγραμμα ή ένας εκπαιδευτικός μετά το σχολείο; Εξερευνήστε όλες τις επιλογές για να καθορίσετε τι είναι καλύτερο για το παιδί σας.
Ζητήστε εξωτερική βοήθεια . Επειδή τα θύματα θύλακα εκφοβίζονται με συνέπεια, πρέπει επίσης να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τις συνέπειες του εκφοβισμού . Φροντίστε να ψάξετε για σημάδια κατάθλιψης , σκέψεις αυτοκτονίας , διατροφικές διαταραχές και ακόμη και μετατραυματική διαταραχή στρες .
Εν τω μεταξύ, εάν ο εκφοβισμός σχετίζεται με κλίκ ή πίεση από τους συμμαθητές , τότε τον βοηθήστε να περιηγηθείτε στις εμπειρίες αυτές. Μη φοβάστε να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο ή τον γιατρό του παιδιού σας για βοήθεια. Αυτοί οι εξωτερικοί επαγγελματίες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα αρνητικά συναισθήματα και τις συνέπειες του εκφοβισμού. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να απέχει από τον εκφοβισμό άλλων, διαχειρίζοντας τον θυμό, αλλάζοντας τη νοοτροπία του και μαθαίνοντας τον αυτοέλεγχο.