Οι πρώτες μέρες και εβδομάδες θηλασμού είναι οι πιο σημαντικές. Όταν ξεκινήσετε ένα καλό ξεκίνημα , είναι πιθανότερο ότι ο θηλασμός θα είναι επιτυχής και θα συνεχιστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Είναι πάντα μια καλή ιδέα να έχετε βοήθεια στην αρχή, ειδικά για νέες μητέρες, αλλά υπάρχουν κάποιες καταστάσεις όταν είναι απαραίτητη η πρόσθετη βοήθεια. Εάν αντιμετωπίσετε κάποια από τις ακόλουθες περιπτώσεις, αναζητήστε βοήθεια αμέσως.
Αποκτήστε την βοήθεια και την υποστήριξη που χρειάζεστε από το πρώτο θηλασμό , ώστε να έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία θηλασμού.
Πότε πρέπει να λάβετε επιπλέον βοήθεια στο θηλασμό
Είχατε δυσκολία να θηλάζετε ένα άλλο παιδί. Εάν έχετε δοκιμάσει το θηλασμό στο παρελθόν και δεν είχατε επιτυχία, μπορεί να είναι αγχωτικό να σκεφτείτε να προσπαθήσετε ξανά. Μπορεί να ανησυχείτε ότι θα συναντήσετε τα ίδια ζητήματα και αυτό είναι κατανοητό. Ωστόσο, είναι ακόμα δυνατό να θηλάσετε επιτυχώς αυτή τη φορά. Πριν γεννηθεί το μωρό σας, μιλήστε με το γιατρό σας και δείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας αν είναι δυνατόν. Πες τους για τις προηγούμενες εμπειρίες σου. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να καταλάβει τι πήγε στραβά την τελευταία φορά και να βρει λύσεις για να σας βάλει στην πορεία προς την επιτυχία καθώς προσπαθείτε ξανά. Επιπλέον, θα αισθανθείτε καλύτερα και πιο σίγουροι όταν είστε προετοιμασμένοι.
Τα στήθη σας δεν αυξήθηκαν ούτε άλλαξαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην έχουν αισθητές αλλαγές στο μέγεθος του στήθους τους και να κάνουν ακόμη μια υγιή παροχή μητρικού γάλακτος .
Αλλά εάν τα στήθη σας δεν αναπτύσσονται καθόλου ή δεν αναπτύσσονται πολύ λίγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας , βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας. Μερικές φορές η έλλειψη ανάπτυξης του μαστού μπορεί να σημαίνει χαμηλή παροχή γάλακτος . Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να λάβετε επιπλέον βοήθεια για την παρακολούθηση της παραγωγής γάλακτος και του βάρους του μωρού σας .
Έχετε χειρουργική επέμβαση στήθους ή στήθους. Είναι σίγουρα δυνατόν να κάνετε μια πλήρη, υγιή προμήθεια μητρικού γάλακτος με εμφυτεύματα στήθους ή μετά από μια μικρή χειρουργική επέμβαση μαστού, όπως μια lumpectomy .
Ωστόσο, ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης και όπου βρίσκεται η χειρουργική κοπή στο στήθος σας, μπορεί να επηρεαστεί η παροχή γάλακτος. Οι μειώσεις στη μύτη και οι επεμβάσεις γύρω από τη θηλή και την αρεόλ έχουν περισσότερες πιθανότητες να επηρεάσουν τον θηλασμό. Λοιπόν, ενημερώστε το γιατρό σας και το γιατρό του μωρού σας αν είχατε χειρουργική επέμβαση στήθους ή στήθους και βοηθήστε στην αρχή για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αρκετό γάλα για το μωρό σας .
Η γέννηση του μωρού σας ήταν μια τραυματική εμπειρία. Μια μακρά, δύσκολη γέννηση με πολλά φάρμακα ή ένα τμήμα έκτακτης ανάγκης μπορεί να προκαλέσει σωματική και ψυχολογική πίεση. Τα φάρμακα, η κόπωση , το άγχος και ο πόνος μπορούν να επηρεάσουν το να πάρεις το θηλασμό σε μια υγιή εκκίνηση. Ένα καλό σύστημα υποστήριξης και επιπλέον βοήθεια για το θηλασμό μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά.
Το νεογέννητο δεν θα μπλοκάρει. Προβλήματα με τη μανδάλωση του μωρού σας εμποδίζουν το παιδί σας να πάρει αρκετό γάλα για να μεγαλώσει και να πάρει βάρος. Μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνο εάν το νεογέννητο σας υποσιτιστεί και αφυδατωθεί . Τα προβλήματα μανδαλώσεως μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλή προσφορά μητρικού γάλακτος και σε ορισμένα επώδυνα προβλήματα του μαστού, όπως πονάκια , προσδεδεμένοι αγωγοί γάλακτος και εμπλοκή του μαστού . Εάν το παιδί σας δεν μανδαλώνεται σε μία ή και στις δύο πλευρές ή αν κλείνει αλλά δεν θηλάζει αρκετά καλά για να αφαιρέσει το μητρικό γάλα από το στήθος σας, πρέπει να λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
Έχετε επίπεδες, ανεστραμμένες ή πολύ μεγάλες θηλές. Όταν τα μωρά μπαίνουν σωστά στον μαστό , παίρνουν περισσότερο από τη θηλή. Αγκαλιάζουν επίσης μερικά από τα γύρω αρέολα. Για το λόγο αυτό, τα περισσότερα μωρά μπορούν να μανδαλώσουν σχεδόν σε κάθε τύπο θηλής που έχει η μητέρα τους. Πολλές φορές, η αναρρόφηση του μωρού ή μια αντλία στήθους μπορεί να τραβήξει επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές. Αλλά εάν οι θηλές είναι επίπεδες λόγω σοβαρής εμπλοκής, ή είναι πραγματικά ανεστραμμένες ώστε το μωρό να μην μπορεί να μανδαλώσει, τότε είναι ένα ζήτημα. Πολύ μεγάλες θηλές μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να μανδαλώσετε για ένα preemie ή ένα νεογέννητο με ένα μικρό στόμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, απαιτείται επιπλέον βοήθεια για το θηλασμό για να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα των θηλών.
Το μητρικό γάλα σας δεν γεμίζει το στήθος σας μέχρι την τέταρτη ημέρα. Όταν αρχίσετε να θηλάζετε για πρώτη φορά, θα έχετε μια μικρή ποσότητα του πρώτου γάλακτος που ονομάζεται πρωτόγαλα . Για πολλές μητέρες, η παραγωγή γάλακτος αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα και από την τρίτη ημέρα μετά τον τοκετό οι στήθος αρχίζουν να γεμίζουν με μεταβατικό μητρικό γάλα . Για πρώτη φορά μαμάδες, θα μπορούσε να πάρει μια μέρα ή δύο περισσότερο. Μια μικρή καθυστέρηση συνήθως δεν είναι πρόβλημα, αλλά αν συνεχιστεί, μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό σας. Τα νεογνά μπορούν να αφυδατωθούν, να δημιουργήσουν ίκτερο και να χάσουν πάρα πολύ βάρος . Εάν δεν παρατηρήσετε αύξηση του μητρικού γάλακτος σας μέχρι την τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό, καλέστε το γιατρό σας για βοήθεια.
Οι θηλές σας είναι πολύ επώδυνες. Μπορείτε να περιμένετε κάποια ήπια τρυφερότητα θηλής κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας ή περίπου του θηλασμού. Ωστόσο, οι επώδυνες και οδυνηρές επώδυνες είναι σημάδι ότι κάτι δεν είναι σωστό. Μια κοινή αιτία των πολύ επώδυνων θηλών είναι μια κακή μανταλάκι, οπότε λάβετε αμέσως βοήθεια για να ελέγξετε πώς το μωρό σας συνδέεται με το στήθος σας . Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας και να μάθετε πώς να θεραπεύετε και να προστατεύετε τις θηλές σας έτσι ώστε να θηλάζετε άνετα.
Πάσχετε από σοβαρή υπερκατανάλωση του μαστού. Η εμβάπτιση του μαστού είναι φυσιολογική κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού όταν αυξάνεται η παροχή γάλακτος και γεμίζει το στήθος σας. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν σοβαρή υπερπλασία του μαστού και παρεμποδίζουν το θηλασμό. Εάν τα στήθη σας είναι τόσο πρησμένα, σφιχτά και τρυφερά που το μωρό σας δεν μπορεί να μανδαλώσει, θα πρέπει να πάρετε κάποια επιπλέον βοήθεια. Ζητήστε τη συμβουλή ενός επαγγελματία θηλασμού για να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε το στράγγισμα και να πάρετε το θηλασμό πίσω στην πίστα.
Έχετε πρόβλημα υγείας. Εάν είστε έγκυος και έχετε διαβήτη , PCOS ή άλλη ιατρική κατάσταση που μπορεί να παρεμποδίσει την ανάπτυξη της προσφοράς γάλακτος, θα πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον βοήθεια για το θηλασμό από την αρχή.
Το μωρό σας γεννιέται νωρίς ή έχει ανησυχία για την υγεία. Θα πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον βοήθεια για το θηλασμό εάν το παιδί σας γεννιέται πρόωρα, έχει ένα φυσικό πρόβλημα όπως μια γλωσσική γραβάτα ή σχισμένο χείλος ή έχει διαγνωστεί με ένα νευρολογικό πρόβλημα όπως το σύνδρομο Down. Είναι ακόμα δυνατό να θηλάζετε σε αυτές τις καταστάσεις, αλλά συχνά απαιτεί υπομονή και επιπλέον βοήθεια για να μάθει τις καλύτερες τεχνικές για την επιτυχία.
Παίρνετε πυρετό. Ενώ μερικές γυναίκες εμφανίζουν πυρετό, πόνους και ρίγη όταν έρθει το γάλα τους, αυτά τα συμπτώματα είναι επίσης σημάδια μόλυνσης. Εάν είστε άρρωστος ή έχετε μαστίτιδα , δεν χρειάζεται να σταματήσετε το θηλασμό, αλλά πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας. Θα θελήσετε να πιάσετε και να θεραπεύσετε οποιαδήποτε μόλυνση όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να αισθάνεστε καλύτερα και να αποτρέψετε τα προβλήματα που σχετίζονται με το θηλασμό .
Πού να βρείτε τη βοήθεια του θηλασμού
Αν είναι δυνατόν, λάβετε βοήθεια πριν ακόμη να ανησυχείτε για προβλήματα. Ενώ είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας, διαβάστε σχετικά με το θηλασμό και πάρετε μια κατηγορία θηλασμού .
Μόλις φτάσει το μωρό σας, ζητήστε αμέσως βοήθεια. Προσπαθήστε να θηλάσετε το συντομότερο μετά τη γέννηση του παιδιού σας. Αν έχετε φυσιολογική γέννηση, συνήθως μπορείτε να θηλάζετε στο δωμάτιό σας μέσα σε μία ώρα από την παράδοση. Ωστόσο, αν έχετε ένα c-section ή το μωρό σας χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα μετά την παράδοση, μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε λίγο περισσότερο. Όταν μπορείτε να θηλάσετε, η νοσοκόμα, η μαία ή η ντουλά σας θα σας βοηθήσουν να πάρετε το μωρό να μανδαλώσει σωστά. Ρωτήστε σχετικά με τις θέσεις θηλασμού και να σας δείξει κάποιος τον κατάλληλο τρόπο να τοποθετήσετε το νεογέννητο σε κάθε κάταγμα. Αν παραδίδετε σε νοσοκομείο, ζητήστε επίσκεψη από το σύμβουλο της γαλουχίας και επωφεληθείτε από το προσωπικό του νοσοκομείου, ενώ βρίσκεστε εκεί, ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα όταν πηγαίνετε στο σπίτι.
Φυσικά, τα προβλήματα του θηλασμού μπορούν ακόμα να εμφανιστούν μόλις είστε στο σπίτι με το μωρό σας. Ευτυχώς, υπάρχει διαθέσιμη μια ποικιλία επιπλέον βοήθειας για το θηλασμό . Μπορείτε να:
- καλέστε το γιατρό σας για συμβουλή ή παραπομπή
- δείτε έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής
- Ρωτήστε έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας όπου βρήκαν χρήσιμες πληροφορίες
- φυλάξτε ένα βιβλίο εμπιστοσύνης στο χέρι για αναφορά
- βρείτε μια online κοινότητα θηλασμού για εκείνους τους μέσους της νύχτας ανησυχίες
- να συμμετάσχετε σε μια τοπική ομάδα θηλασμού για υποστήριξη και βοήθεια
Μην περιμένετε να ζητήσετε βοήθεια
Εάν αντιμετωπίζετε ένα ζήτημα θηλασμού, λάβετε βοήθεια αμέσως. Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να γίνει ένα πρόβλημα. Αλλά, παίρνοντας τη βοήθεια που χρειάζεστε όταν την χρειάζεστε, είναι πιο πιθανό να βρείτε μια λύση και να πάρετε μια επιτυχημένη εμπειρία θηλασμού.
Πηγές:
Cruz, NI, και Korchin, L. Θηλασμός Μετά την Αύξηση της Mammaplasty με Αλατούχα Εμφυτεύματα. Χρονικά της πλαστικής χειρουργικής. 2010. 64 (5): 530-533.
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
Spencer, JP (2008). Διαχείριση της μαστίτιδας σε θηλάζουσες γυναίκες. Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. 2008: 78 (6), 727-731.